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封闭性粉刺是怎么形成的?封闭性粉刺是什么原因?[图]

大众健康网 2019-11-28 14:37 粉刺痘痘护肤

封闭性粉刺是一种对健康影响较大的皮肤疾病,会对健康造成很多不利影响,对健康也会带来很多不便,封闭性粉刺的形成原因有很多,可以通过一些方法来缓解恢复,但是要注意不要适得其反,那么封闭性粉刺是怎么形成的?封闭性粉刺是什么原因?

封闭性粉刺是怎么形成的?封闭性粉刺是什么原因?(1)

1、肌肤清洁不到位

保持肌肤的清洁至关重要。如果肌肤清洁不干净,就会导致毛孔堵塞,造成皮肤不能够很好的新陈代谢,并且脏东西附在皮肤上很容易引起皮肤发炎,从而引发封闭性粉刺。怎么办:洗脸时最好用温水,且搭配温和的洁面产品,一天清洁脸部不宜多次,2~3次即可。

2、化妆工具清洁不到位

化妆工具如果不定期清洁的话,也会隐藏着很多的细菌,久而久之就会把细菌带到我们的肌肤上。怎么办:爱美的女性朋友们,一定要定期用专用清洗液来清洁化妆工具,保持化妆刷的干净和清爽。

3、内分泌失调

内分泌失调对女性皮肤的影响很大,睡眠不足、压力大都会引起内分泌失调。一旦内分泌失调就会使我们的肌肤状况发生变化,出现长斑、长封闭性粉刺等问题,甚至严重的还会影响我们的身体健康。怎么办:饮食要多样化,要营养均衡;多做有氧运动;生活作息要规律。

4、水油不平衡

水油不平衡会引发毛孔粗大、封闭性粉刺、黑头等问题。所以补水是关键,肌肤的水分足了,才可以保证我们皮肤的正常新陈代谢。怎么办:一周敷2~3次补水面膜,选用补水功效的护肤品;其次,多喝水,多吃水果。

5、食用辛辣类食物

辛辣类食物对皮肤的刺激性比较大,吃多了容易内火旺盛,很容易诱发封闭性粉刺。有封闭性粉刺问题的人不宜多食用。常见的辛辣食物:辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒等。

6、食用高油脂食物

高油脂类食物吃多了会加快皮脂腺的分泌,会增加油脂的分泌,粘附细菌在皮肤上,容易让我们的封闭性粉刺变得更加的严重。尽量少食。常见的高油脂食物:披萨、汉堡包、巧克力、奶油蛋糕、糖果、冰淇淋等。

7、食用海鲜类食物

海鲜类食物是腥发之物,具有“发”的功效,食用这类食物会加重封闭性粉刺,还有可能会引起过敏,不宜多吃。常见的腥发食物:姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉、海虾、海蟹、带鱼等。

8、如何预防粉刺

1.学会清洁皮肤,切勿用手摸。别以为清洁皮肤很简单,其实也大有学问。首先,我们可以结合自己的皮肤特性选择适合痘痘肌的洗面奶,早晚各进行一下清洗。我们在用毛巾的时候,注意不要太大力拭擦,避免挤压痘痘弄疼自己。如果清洗过后皮肤特别干燥,我们要注意再使用保湿用品,而且保湿用品要避开痘痘使用。一定一定一定要记住勿用手去碰痘痘,若想自己挤破痘痘,一定要用已经消毒后的专业挤痘痘工具,这种工具市场上有售。

2.均衡饮食,忌烟忌酒。吸烟喝酒危害人体健康,这是大家都知道的常识。吸烟和喝酒还会加重痘痘的病情,这是大家鲜知的。还有均衡的饮食很重要,注意营养的摄取,不要吃过于刺激的食物,例如辛辣食物和油脂过多的食物,这两种食物都容易造成呆在人体内的毒素难以排除,进而造成毛孔被过量分泌的油脂堵塞。

3.多做运动,注意防晒。经常运动有助于人体的血液循环,使得体内器官能够及时地排除体内的废物,使皮肤保持毛孔的通畅。同时我们要注意防晒,特别是夏天的防晒,我们可以带个帽子,避免紫外线的直射造成痘痘炎症加重,更难消除。除此以外,平时可以使用防晒隔离用品来预防。

4.劳逸结合,作息良好。一个良好的作息,愉快的心情和充足的睡眠都有利于预防痘痘的生长。因为紧身紧张、睡眠不足、经常熬夜和内分泌失调等都是导致青春痘发生的因素。

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