现在很多初中生除了平时的饮食外还在服食其他药物来补钙，因为初中生正处于生长发育的时期，所以孩子还家长都比较重视，所以在选择不该产品上也多少会纠结，现在通常我们见到的补钙产品有钙片和液体钙，那到底初中生吃液体钙好还是钙片好呢？吃钙片到底能不能长高？
其实钙片和液体钙的补钙效果是一样的，只是固体钙和液体钙的形式不同而已，但是一般钙片会比固体钙更划算，所以一般人还是会选择钙片。
从另一方面而言，液体钙比固体钙更容易吸收，因为液体钙中多增加量维生素D，可以帮助钙质的吸收。
吃钙片多多少少是能长高的，但是要适量，毕竟钙片也是药啊，但是吃钙片长高当然没有平时注意饮食长高效果好，平时让父母多熬骨头汤喝，多喝牛奶，不要挑食，注意睡眠，适当锻炼。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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