黄体功能不全指的是女性的卵巢排卵之后形成的黄体内分泌的功能出现不足的情况，导致孕激素分泌也不足了，会影响女性的受孕，可能会导致经期紊乱，甚至是不孕或者习惯性流产，那么黄体功能不足吃什么好呢？黄体功能不足怎么治疗呢？

1、治疗方法

1.补充黄体酮

黄体酮是一种孕激素类药物，具有促使妊娠子宫肌肉松弛、活动能力降低、对外界刺激的反应能力减弱、降低妊娠子宫对催产素类物质的敏感性的作用，适用于治疗黄体功能不全。用药方式可有多种选择：肌肉注射、口服等；一般从基础体温上升两天后开始用药，一直用到月经出血为止。具体需要在医生指导下使用。

2.补充绒毛膜促性腺激素

当卵泡发育接近成熟时，使用绒毛膜促性腺激素诱发排卵，而排卵后用药则可以刺激黄体发育、支持黄体功能、增加孕酮合成、延长黄体寿命。所以，在医生指导下补充绒毛膜促性腺激素，也可以治疗黄体功能不全，用法是在基础体温上升后第三天起开始注射药物，每天或隔天注射一次，一共注射5~6次。

3.中医药治疗

中医药治疗具有良好的效果，不仅可以增加黄体功能，还可以提高受孕率，在习惯性流产、不孕症等方面，均具有良好的效果。需要说明的是，运用中医药需要根据具体情况辨证治疗，具体药物及治法，由医生指导。

2、食疗法

黄体功能不全者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。下列食疗法也有助改善：

(1)杞子二肚汤

原料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量。

做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开；与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。

功效：补肾虚、养气血，适用于黄体功能不全。

(2)黑豆糯米粥

原料：黑豆30克、糯米60克。

做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

功效：改善女黄体功能不足，适合孕前服用。

3、注意事项

建议在治疗的同时注意以下几点。

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，有助于激素平衡。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能同房。

3、注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

4、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、黄体功能不全的表现

1、月经失调

黄体功能不全的病人平时无不适症状。若出现临床表现，可能会发生月经失调症状，比如月经周期缩短（小于28天）、或是月经过多或是过少、经期延长等症状，严重的危害到女性健康。

2、不孕症状

因为黄体无法按期的萎缩退化或是不完全退化，持续分泌少量的孕激素，会造成子宫内膜无法按正常时间发生剥落，经前子宫内膜仍旧是停留在早期分泌的阶段，使女性很难受孕。

3、流产症状

因黄体功能不全无法分泌出足够的孕激素。所以，即便是黄体功能不全的女性患者正常的受孕以后，也是很难维持正常受孕，从而会引发流产、习惯性流产现象的发生，而流产主要发生在孕早期。

4、体温异常

正常女性排卵后次日，因卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0.6度左右，而使体温呈现高低两相变化，高温期约14天。然而黄体功能不全患者则会出现体温上升的比较缓慢，或者上升的幅度比较偏低，通常会小于0.5℃的现象，而且体温升高的时间仅持续到9天左右。

5、注意事项

黄体和怀孕有着非常密切的关系，黄体能够产生孕激素，产生的孕激素能够支持妊娠。如果黄体功能不全，会导致子宫内膜分泌不良，不能使受精卵着床，或者是受精卵着床后容易导致怀孕早期流产，所以一旦发现要及时治疗。