大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 美容 > 护肤养颜 > 懒人美白有哪些好方法?如何有效加强美白效果?[图]

懒人美白有哪些好方法?如何有效加强美白效果?[图]

大众健康网 2019-11-28 15:24 美白护肤养颜

俗话说,一白遮三丑,看到别人白白嫩嫩的皮肤,是不是很羡慕呢?但是想要变美白,是一项长期的护理工作,有些女性因为工作繁忙没有很多时间进行美白工作,但又想变白,那么懒人如何有效美白呢?接下来介绍一些懒人美白的方法,让你能够轻松变美白。

懒人美白有哪些好方法?如何有效加强美白效果?(1)

1、懒人美白的好方法

 

1.充足的睡眠是全身美白的关键

人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间,美白,睡眠是关键,每天要保证8小时以上的睡眠,经常保持开朗的心态,全身肌肤自然会白。

2.美白全身要多喝水

早上空腹喝一大杯温水,睡前喝一小杯,让细胞充分吸收水分,可以有效防止黑色素的出现,有美白功效。每天记得至少保证8杯水。

3.绿茶沐浴能全身美白

将喝过的绿茶渣,放在浴缸内,注入热水,在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢,有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。

懒人美白方法 你需要吗?

4.全身美白要把握出行时间

紫外线是全身美白的的最大敌人,因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行,早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段,对肌肤的伤害很大,这段时候最好是不要出行,出行也要带有防晒工具,如防止紫外线雨伞。

5.使用防晒产品可以全身美白

烈日当空,怎么样也少不了防晒产品,每天出门要擦防晒霜,出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜,因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了,所以要时时留意自己的肌肤,给予适当的保护。

6.全身美白要多吃含维生素C的食物

人体必需的物质少不了维生素C,多吃含有维生素C的食物,对全身美白很重要,如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

方法一:柠檬水每天早上空腹喝一杯柠檬水,可以排除体内的垃圾、毒素。柠檬中富含维生素C及多种维他命,能淡化肌肤内的黑色素,消除脸部雀斑,有天然美白肌肤的功效。

懒人美白方法 你需要吗?

方法二:酸奶酸奶中含多种维生素及微量元素,能有助于体内毒素、油脂、垃圾等有害物质的转化和排泄,并减少黑色素沉积,令肌肤保持白皙。

方法三:银耳银耳是美容佳品,内含多种丰富的养颜成分,长期食用,可令肌肤变得白皙细腻,还能帮助排出体内毒素,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑。

方法三、薏仁粥美白做法:准备薏仁洗净,将薏仁,大米倒入沙锅中,加入适量的水,小火慢煮2--3小时即可。每天服用一次可以让肌肤明显白皙透亮。

2、加强美白效果的方法

1、美白就要多喝水

很多的人在早晨没有喝水的习惯,其实大家错失了一个最好的美白时机,那就是刚刚起床的时候,这个时候如何你喝一大杯水,可以让身体的细胞吸收足够的水分,减少黑色素的出现,具有很好的美白功效。

2、充足的睡眠是美白的关键

睡眠是最好的美白方法,人体在10点之后体内的各个器官开始逐渐休息,而皮肤也在这个时间进入代谢阶段,据研究发现,每天坚持睡8个小时可以让你的皮肤更加白皙漂亮。

3、防晒工作很重要

其实很多的美女都是比较白的,可是由于没有很好的防晒,导致自己的皮肤越来越黑,尤其是夏天,如果没有做好护理措施,用不了几个星期皮肤就会变得黑黑的,所以说各位美眉要做好防晒措施,出门可以打一把伞,可以涂一些防晒霜。

4、想要美白多吃水果

很多的食物对于皮肤也会有美白的功效,比如水果,这里边含有充足的维生素,只要多吃这些食物,皮肤会变白的。

5、牛奶美白

平时准备一杯牛奶,你可以把牛奶放在冰箱里一段时间,然后拿出来,使用化妆棉吸一些牛奶,敷在脸上10分钟,然后把化妆棉取下,用清水洗脸,坚持一段时间,美白效果很明显。

6、用蛋清跟黄瓜美白

准备一个鸡蛋,将里边的蛋清取出来放在碗里,然后去拿一些面粉洒在蛋清上,再去拿两根黄瓜,想办法把黄瓜汁榨出来,倒入碗中,用手轻轻的搅匀做成糊状,在晚上睡觉之前可以先好好的洗洗脸,然后敷上此物,等20分钟之后把脸洗干净,美白效果很不错。

这些美白偏方大家记住了,如果你想要皮肤变得更加白一些,那就试试这些方法吧,效果真的很不错。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群