热水袋保暖是冬天较为常用的方法，这种保暖方法非常方便，而且效果还不错，那热水袋暖脚有什么好处？热水袋敷脚的好处有哪些？用热水袋暖脚的好处有很多，但是使用热水袋也有不少要注意的地方，下面就来详细了解具体的内容吧。

1、温暖脚部

热水袋敷脚能够帮助温暖脚部，本身脚离心脏较远，得到供应的血液就少，容易出现冰凉的情况，用热水袋敷脚能够帮助温暖脚部，让脚部得到的血液增多，改善冬天脚凉的问题。

2、促进睡眠

热水袋敷脚能够帮助促进睡眠。手脚冰凉是很影响睡眠的，特别是因为脚部冰凉蜷缩睡觉的，还会影响到睡眠质量。热水袋敷脚能够帮助暖身，放松双脚，促进入睡，提高睡眠质量。

3、调养脏腑

人的脚部有很多的经络以及人体脏腑反射区，使用热水袋敷脚能够给反射区、经络热刺激从而起到一定的调理脏腑的作用。

4、放松精神

使用热水袋敷脚能够帮助放松神经，热水袋的温度对肝经进行热刺激，缓解肝气郁结引起的精神抑郁。另外热水袋敷脚还能帮助放松疲劳的双脚。

5、提高抵抗力

是用热水袋敷脚能够帮助提高身体抵抗力，特别是本身体质较弱，容易受凉的女性朋友，使用热水袋敷脚能够帮助缓解血液凝固，加速循环，提高身体抵抗外界寒冷刺激的能力。

6、舒缓脚部肿胀

如果是脚部受伤了的话，使用热水袋敷脚能够帮助加快脚部淤血消散，加快肿胀部位消肿，还能止痛。但是要注意要等到24小时以后再使用，否则会加重肿胀情况。

7、热水袋使用需知

1、严禁儿童对温度感觉迟钝者及生活不能自理者使用，特别注意不要给婴儿使用。

2、充电，应放在儿童不可触及2米以外的地方充电，少儿不得操作充电过程。

3、首次充电，应等候在旁，以免充电时间过长而撑破袋身。

4、充电时严禁将电热水袋插身朝下，不得用手触摸电源线或将电热水袋抱在怀中使用。

5、电热泪盈眶水袋子内致热液不可溢出，否则再次充电将不发热。

6、电热水袋表央严禁刺，强力摔打，以免造成漏液，漏电。

7、清洗时不得使用强溶剂，如汽油之类清洁剂，切勿将电热水袋泡在水中清洗。

8、切勿拔取注水口塞子，以保证其气密性良好。

9、严禁用户向电热水器中注入任何液体。

10、水袋充电15-20次应排气一次