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苹果醋的美容功效有哪些?苹果醋减肥原理是什么?[图]

大众健康网 2019-11-28 15:45 苹果醋减肥美颜美白

对于苹果醋这种饮品很多人都熟悉并且也喝过,当然一般都觉得它的味道还可以,当然除了直接饮用之外还能做其他用途。苹果醋有较高的营养价值,其中美颜排毒、瘦身减肥是效果较明显的两方面。那么苹果醋的美容功效有哪些?苹果醋减肥原理是什么?

苹果醋的美容功效有哪些?苹果醋减肥原理是什么?(1) 

1、苹果醋的美容功效

以苹果汁经发酵而成的苹果原醋,在国内比较常见的是苹果醋饮料,是以原醋为基础,再兑以苹果汁等原料而成的饮品。

苹果醋不为人知的美容功效

1、洗发:在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用,头发会变得更加亮泽,同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效。

2、爽肤水:苹果醋有消炎作用。在棉花球上滴几滴苹果醋,擦在额头和鼻子的T区或者其他容易干燥的地方,有利于防止粉刺,减少脸上的瑕疵。斯嘉丽?约翰逊也用这一招。

3、漱口水:苹果醋和水的混合物就是杀菌剂,倒进嘴里漱口不仅能去除牙菌斑,还能预防口臭。

4、面膜:混合等分的苹果醋和“印度神泥面膜粉”(AztecSecretIndianHealingClay),就能制成神奇面膜。把它敷在脸上10到15分钟之后用温水洗净,能帮皮肤排毒,深层清洁毛孔。

5、沐浴液:在浴缸里注满温热的水,然后倒入一两个瓶盖的苹果醋,在你泡澡的同时为你的身体排毒,且对皮肤有滋润和亮泽的效果。

6、去疣:觉得去医院去除疣花费太高?不妨试一下苹果醋。做法是睡前用苹果醋蘸湿棉球,用绷带把棉球绑在长疣的部位,第二天早晨再拿掉。坚持一周你就会看到满意的结果。(注意,当你身上的疣逐渐干瘪掉时,不要用手去剥除上面的皮肤)

7、泡脚:用苹果醋泡脚可舒缓肿胀的脚,减轻疼痛感。对于孕妇,跑步者,高跟鞋爱好者而言,效果立竿见影。

8、晒伤急救:晒太阳很舒服,可晒伤是分分钟的事。如果皮肤晒伤发红,可以用一块干净的棉布蘸满苹果醋敷在发红的地方,可以减少皮肤的脱皮后患。

9、治疗老年斑和静脉曲张:许多妇女声称饮用苹果醋(兑水)可以保持皮肤年轻。其实外用也有抗老的功效,做法是睡前用苹果醋抹在老年斑上,以及拍在小腿上静脉曲张的地方。

10、除臭:苹果醋虽然不大好闻,可对比腋下的气味简直是小巫见大巫。在腋下擦一点点苹果醋,可以消除异味,算是负负得正。

苹果醋减肥原理

苹果醋能减肥,是由于发酵的苹果中含有果胶,而这种果胶可以帮助降低脂肪含量.苹果醋减肥内含的“果酸素”具有3000-8000万个果酸分子,不进入血液,不经过肝脏代谢,直接作用于人体肠壁,并与食物中的脂肪集团紧紧结合,彻底阻止脂肪、多糖等大分子物质的吸收,因而能快速减肥,这一过程不仅切断了脂肪供应,而且诱发脂肪加速分散,促使血脂、脂肪组织中的脂肪迅速分解排出。且果酸成为肠细胞膜网孔吸附剂,阻止大分物质的吸收,恢复膜网孔,脂肪没了新的补充,又不断消耗,双向作用,自然快速消耗,使腰、腹、臀、大腿的赘肉逐日减少。

1、黄瓜鸡蛋减肥

一、黄瓜鸡蛋减肥原理

减肥原理:鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。

由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的,通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后,再使摄入热量与热量消耗平衡,就可以使减肥效果持久。

食用规则:鸡蛋第一天量不限制,以后每日食三个,倘若胆固醇高者可只食用蛋白,蛋白以豆腐代替亦可,此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不用再继续。

二、第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划

早上:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋),黄瓜一根

中午:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋),黄瓜凉菜一份

晚上:黄瓜一、两根或者黄瓜凉菜一份

从第二周开始可以吃别的东西了,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油。下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜。

无油蔬菜汤的制作:这些营养成分多多的蔬菜汤看着就想流口水啦,还有减肥功效,还等什么呢。

可以喝豆浆和牛奶,建议早上喝,还可以吃一些水果,香蕉除外!以鸡蛋为主,每日三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及水果,少量烤面包及咖啡饮料,一个星期可以减肥5KG哦!

 

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