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月经黑血是怎么回事?月经排黑血是什么原因?[图]

大众健康网 2019-11-28 15:52 月经经期女性妇科

女人在月经期总是会有一些不适,这和自身的体质和生活习惯有关,如果出现痛经,那就要好好调理,不然会出现更多的症状。月经的排血量和经血的颜色都能反应身体的健康状况,那么,月经期排黑血是怎么回事呢?为什么会出现这样的情况呢?

月经黑血是怎么回事?月经排黑血是什么原因?(1)

1、月经颜色发黑原因

导致远景颜色发黑的原因有很多,但是大部分是受寒的表现之一,月经颜色发黑色气滞血瘀的表现,是经血在子宫内淤积时间过长所引起的。如果月经期间出现了月经颜色发黑的现象,不需要过度的紧张,月经期间注意以下事项即可。

2、避免吃生冷食物

月经黑血有可能是宫寒引起的,所以在月经期间避免吃生冷的食物,少吃白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。

3、要保持精神愉快

月经黑血,要避免精神刺激和过度的情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、容易发火或者容易由于等现象,这些都是月经期间的正常现象,不需要过分的紧张。

4、要选择柔软棉质卫生巾

月经黑血期间,要选择质地较为柔软的棉质卫生巾,且卫生巾的透气性要较好。另外,以恶经期间应勤洗内裤,洗完的内裤要放到阳光下晒干,从而达到杀菌的作用。

5、要注意保暖

月经黑血有时候是子宫受寒所引起的,所以在月经期间一定要要做好防寒保暖的工作,避免月经黑血的情况加重。

6、需多喝红糖水

月经黑血的女性在月经期间可以多喝红糖水,因为红糖水对女性月经顺畅有一定的帮助,并且红糖水可以让身体温暖,给身体增加能量,加速体内血液循环,活络体内气血,从而减轻月经黑血的症状。

7、月经期间不能吃什么

1、少喝咖啡因饮料,虽然咖啡因能够在一定的程度上缓解痛经的症状,但同时也容易引起乳房胀痛、焦虑不安、烦躁易怒的情绪,所以尽量避免少喝咖啡因类饮料。

2、不喝酒:女性在月经期间受到荷尔蒙的影响,酒精分解酶的分鼻梁会相应减少,因此酒精在体内的分解速度会有所下降,这样会加重肝脏的负担,因此月经期间女性不要喝酒。

3、不吃寒凉食物:女性月经期间不要吃大寒大凉食物(例如:田螺、梨、柿子、西瓜等),含量食物容易导致血流速度减慢,导致痛经甚至痛经加重的现象。

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