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抗皱的水果有哪些呢?吃什么水果可以抗皱?[图]

大众健康网 2019-11-28 16:08 皱纹水果护肤

对于女性来说,是不希望看到自己脸上出现皱纹的,皱纹意味着衰老,皱纹的出现是很难去除的,平时的时候就要做好抗皱的工作,避免皱纹过早的出现,一些水果,常吃具有抗皱的效果,那么抗皱的水果有哪些呢?吃什么水果可以抗皱?

抗皱的水果有哪些呢?吃什么水果可以抗皱?(1)

1、抗皱的水果

1、樱桃——嫩白去皱清斑

樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。

樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

2、石榴——具有很强的抗氧化作用

娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。

研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”,可以有效减缓皮肤老化,杜绝皱纹发生。如果喝石榴汁时可以带皮榨汁,效果更加好。

3、黄瓜——对抗皮肤老化,减少皱纹的产生

它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。

黄瓜所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。

4、橄榄——助皮肤细胞对抗外界侵害

早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为健康食品食用之外,更有突出的美容功效。

由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物,它与油橄榄苦素结合后,能提供双重抗氧化修护,改善皮肤松弛起皱。

5、杏——多种维生素养颜抗衰

不仅具有明艳的外表,而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素,维生素B17含量尤其丰富。

杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂,具有良好的柔润滋养效果。

6、葡萄——抗老保湿

它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

7、柠檬——促进肌肤新陈代谢,抑制色素沉淀

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

8、柚子——柠檬酸改善皮肤细胞

有研究证实,柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在,柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

2、去法令纹的方法

1、米饭团去法令纹

做法:将刚出锅的米饭挑些比较软的,待其温热又不烫的时候揉成小饭团,用饭团在法令纹处进行轻柔,直到饭团变得油腻乌黑再用清水清洗干净即可。

米饭团能够帮助清除毛孔中的油脂污垢,使皮肤呼吸通畅,帮助减少皱纹。

2、啤酒去法令纹

做法:用化妆棉浸泡在啤酒中,浸透后敷在法令纹处10分钟后取下,可以反复多次。

啤酒中含有活性酶、维生素B、蛋白质等营养成分,能够帮助滋润皮肤,去除死皮,淡化皱纹,使肌肤亮洁光滑。

3、橘子去法令纹

做法:将橘子连皮一起捣烂后进入适量的酒精中,然后加入蜜糖密封保存7天左右再取出,洁面后涂抹肌肤,着重涂抹法令纹位置。

橘子中含有大量的维生素,能够帮助收敛、平滑肌肤,有效帮助快速去除法令纹,润滑肌肤。

4、黄瓜去法令纹

做法:将黄瓜洗净后切成薄片敷在法令纹的位置10分钟取下用清水冲洗干净即可。

黄瓜中含有大量的维生素,能够帮助补充肌肤营养,补充细胞水分,使肌肤娇嫩润滑,去除法令纹。

5、睡前热敷去法令纹

做法:每晚睡觉前,用热毛巾敷于脸上的法令纹处,然后可以使用橄榄油进行按摩。

热敷能够扩张毛细孔,舒缓面部肌肤,坚持去除法令纹,让肌肤更加水嫩有光泽。

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