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玫瑰精油怎么用好?玫瑰精油的用法有哪些?[图]

大众健康网 2019-11-28 16:14 玫瑰精油精油护肤

玫瑰精油是从玫瑰中提取的精华物质,具有很多的作用,玫瑰精油是可以用来护肤的,具有很好的护肤作用,精油一般可以直接涂抹在肌肤上,而且还有很多其他的用法,能够发挥不同的作用,那么玫瑰精油怎么用好?玫瑰精油的用法有哪些?

玫瑰精油怎么用好?玫瑰精油的用法有哪些?(1)

1、玫瑰精油的用法

用法一:用于薰香

利用薰香灯或薰香器,将玫瑰精油数滴加入水中,利用薰香器具加热水温,使精油散发于空气中,这样可以让人身心舒畅哦!

用法二:沐浴

将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液(香水)加入热水池中,先充分搅拌后再进入池内,水温控制在39℃ 左右,无须太热,由于玫瑰精油不易溶解于水中,可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中,以便与水混合。

用法三:泡脚

在盆子中加入热水(水温约为40℃ 左右)约至脚踝高度,滴入精油1滴,或50-100ml玫瑰原液(香水),然后把双脚浸泡于水中。

用法四:皮肤保养

每天早上洗脸时,把一滴玫瑰精油滴于温水中,用毛巾按敷脸部皮肤,可延缓衰老,保持皮肤健康亮丽。

用法五:皮肤按摩

把玫瑰精油2滴,檀香精油2滴,滴在5毫升按摩底油中,每周1-2次作脸部皮肤按摩,可使皮肤滋润柔软,年轻更有活力哦。如果用作全身按摩,可制造浪漫快乐,令全身肌肤滋润水嫩,轻松柔软。其香气具有催情作用,更可延缓衰老。

用法六:治疗月经痛

用玫瑰花、天竺葵各4滴,滴于一盆热水中,浸湿毛巾热敷下腹部半小时,可治疗经痛。用玫瑰花2滴、天竺葵2滴,然后滴于5毫升按摩底油中,以顺时针方向轻柔地按摩下腹部,可解除经痛。

用法七:浪漫玫瑰香花浴

倒一浴缸温水,滴入8-10滴玫瑰精油,在浴缸中泡浴15-20分钟,使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养,鼻子吸入玫瑰的香气,可增加浪漫风趣,凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上,用浴巾包裹身体,静坐15分钟做深呼吸,使身体得到更好放松,可延缓寿命,提升个人气质,玫瑰花浴可每周1-2次。

2、精油使用需注意

1、单方精油不可直接涂抹于皮肤。由于单方精油浓度过高,一定要用基础油稀释后才能按摩使用,避免刺激皮肤或引起敏感。

2、应避免不同品牌精油混合使用,以确保效果及避免反效果。

3、初次使用之前进行敏感测试,方法:将一滴精油与3ml基础油混合后,分多次、极少量抹于耳后或吸入。

4、精油的用量需谨记。首先要了解所需精油的特性,在安全的剂量范围内使用。过量使用不但不会效果加倍,还会导致反效果,甚至对身体造成过大负担。

5、柑橘类精油具有光敏反应,例如甜橙精油、柠檬精油、葡萄柚精油、佛手柑精油等,建议尽量晚上使用。使用后避免强光源照射。

6、精油不能取代药物。芳香疗法虽与传统的医疗相似,但并非取代传统医疗的一种护理方式。

7、精油的保存期限。开瓶使用后,为确保最佳效果,建议在6个月内使用完毕,盖紧瓶盖保存,放置于阴凉的场所,避免强光及高温,勿放入冰箱,以延长精油寿命及确保精油的疗效。

8、由于大多数单方精油具有通经的作用,因此孕期、月经期间需避免使用。

9、精油一般不可口服,口服需芳香专家指导。

10、避免在塑料、易溶解或油彩的表面使用精油,当稀释精油时,请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器皿。

11、患有高血压、瘫病症、癫痫病、神经及肾脏方面疾病的病人请小心使用。

12、为避免小孩误食或误用,请放于小孩不易拿到的地方。

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