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春季如何祛斑?春季祛斑方法有哪些?[图]

大众健康网 2019-11-28 16:24 祛斑美白护肤

春季的紫外线没有夏季那么强烈,不过还是可能会因为晒太阳而长斑,长斑之后影响面部的美观,祛斑是需要做的护肤工作,春季祛斑需要注意护理肌肤,饮食和生活方面都需要注意,那么春季如何祛斑?春季祛斑方法有哪些?下面为大家介绍。

春季如何祛斑?春季祛斑方法有哪些?(1)

1、春季祛斑小偏方

1、防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

2、多摄取维C含量高之美白食物及水果。

3、营养补充,并健全肝脏功能。

4、多食用含钙较高之食物。

5、保持愉快之心情,解除疲劳。

6、充足的睡眠。

7、避免长时间曝晒在日光下。

8、对紫外线,务必作好防护、遮瑕之工作,选择防晒、并还原美白肌肤,健全弹性组织之防护保养品。

9、避免食用色素含量高之食物、饮料。

10、适当的运动,以促进血液循环及新陈代谢。

2、吃水果祛斑美白

想要美白、想要肌肤白里透红,看起来粉嫩嫩的好气色,就请多吃下面这些美白水果啰!这些水果都富含维生素C,可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生。

1、樱桃

新鲜樱桃含糖、蛋白质、β-胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β-胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性。

2、荔枝

荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。

3、番石榴

番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养;光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。

4、番茄

番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质;番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化。想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。

5、蔬菜

豌豆、黄豆芽、冬瓜和绿色蔬菜都含维生素A、C、E以及蛋白质等营养,可都是美白肌肤不能缺少的。冬瓜含有微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发;镁能让人面色红润;冬瓜也是减肥圣品,水分多易有饱足感,纤维帮助消化,多食用也不用担心发胖。

3、吃什么食物祛斑

1、干柿

配料:干柿子适量。

吃法:天天食之,久食有效。

功效:润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

2、吃奶糊

配料:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克,白糖适量。

做法:先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可;也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。

吃法:每日早晚各吃1小碗。可经常食用。

功效:润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

3、喝“润肤汁”

配料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。

做法:将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。

吃法:早晚各吃10毫升,用开水兑。

功效:清肺热,滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

4、吃薏苡粥

配料:猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量。

做法:猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。

吃法:分顿吃。

功效:具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

4、美白祛斑产品推荐

迪奥雪晶灵透白亮采祛斑修复精华露RMB1300/50ml

推荐理由:精华露质地醇润,气味十分高雅清香,能迅速修复可见色斑,预防新斑点生成,色斑浮现之前即被消除,产品卓效深入肌肤核心,确保美肌细致无瑕。

兰蔻智能密钥臻白精华乳RMB830/30ml

推荐理由:这款美白精华出奇的有效和好用呢,就是价格超出我的心理价位了呢。精华乳的质地不油不干,保湿刚刚好,用了一段之间之后,不单单是觉得有局部美白和提亮的效果,还能感觉皮肤细腻了。如果有实力的话全套搭配使用效果。

娇韵诗清透美白精华乳RMB720/30ml

推荐理由:娇韵诗清透美白精华乳,针对亚洲女性度身设计的高效美白明星护理品:萃取海百合及多种复合植物美白精华成分,深入润透,有效抑制黑色素形成及沉淀,淡化色斑;舒适柔润的质地更能平滑肌肤,令肌肤纯净细腻,透白无瑕…

倩碧晶采嫩白精华露RMB680/30ml

推荐理由:倩碧晶采嫩白精华露产品的质地是乳白的凝露状,看起来既有一定的厚度又不油腻,有淡淡的香味,其质地细腻润滑,看起来很滋润呢,用指腹涂抹开来,其触感很幼滑细腻,完全没有粘腻感,延展性也非常好,它细腻润滑的…

资生堂臻白无瑕精华液RMB550/45ml

推荐理由:我用的是亲戚从日本寄过来的,是第二代。用这个已经快两星期了,整体美白效果还是不错的,周围的人也说肤色变白了。用这款精华的期间,保湿工作做的也非常到位。

兰芝净白清透祛斑精华露RMB415/25ml

推荐理由:从老的包装用到现在的这个包装,可见我对他的效果还是很肯定的说。学生时代的痘印给我带来过很多烦恼,用了这支之后那些印记正在一天一天的退去,脸上肤色均匀了整个脸的亮度都提升了,涂抹时有一定的丰盈感,吸收迅速清爽,用精华的时候不要忘记补水就行了,不然谁有不平衡又要长痘痘了。

巴黎欧莱雅雪颜美白色斑修护精华乳RMB240/30ml

推荐理由:奶油般的质地在手上轻轻推开,温润的触感不厚重,保湿度很好,在美白的同时兼顾到了锁水的问题,不会感到干燥难涂抹,肤色也提亮了一号。成分中应该还含有少量的油脂,因为有明显的感觉皮肤的水分没有轻易的流失掉,薄薄的在肌肤表层形成保护膜,美白和锁水同时完成。

旁氏深层祛斑透白精华乳RMB159/30ml

推荐理由:这款精华算是比较柔和的那种,但不是水状的,保湿度很高,涂抹起来也很滋润。它还有点膏状的样子~这个精华很好吸收的,之后加上同款的美白霜会更好。

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