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菊花茶有什么功效和作用?菊花茶的功效与作用及禁忌[图]

大众健康网 2019-11-28 16:32 菊花茶花茶清热降火

菊花茶是一种比较常见的花茶,一般我们在秋季的时候喝菊花茶可能会更多一些,主要是秋季天气比较干燥,很多人都会喝些花茶帮助养生,比如有的花茶可能还有润肺润燥的作用,菊花茶主要就是清热。那么,一般菊花茶都有哪些功效作用呢?

菊花茶有什么功效和作用?菊花茶的功效与作用及禁忌(1)

1、疏散风热

菊花茶疏散风热、清肝明目。菊花甘苦微寒,甘而不腻,苦而不燥,是治疗外感风热,目赤肿痛,疏散风热的常用佳品。

2、养肝明目

中医认为,菊花入肝经,其味甘苦,性平,具有清热祛风、平肝明目的功效,清明前后,可以喝喝菊花茶,能有效清肝火,平肝阳,祛肝风,对于缓解眼睛迎风流泪、多眵、视物模糊等不适及肝阳上亢导致的头痛、头晕等具有一定作用。

3、清热解毒

菊花茶性寒凉,具有清热解毒、驱邪降火的作用,夏季饮用,可以有效清热消暑,菊花茶因此适宜暑热、风寒头痛、低热者。

4、消除疲乏

菊花茶有淡淡的清香,其独特香气可解除人体疲乏,放松身心,长期饮用菊花茶有一定的松弛神经、舒缓头痛的作用,对于眼睛疲劳、视力模糊有一定的疗效。

5、防治心血管疾病

研究发现,菊花能镇静、降压,扩张冠状动脉,增加冠状动脉血流量,对冠心病、高血压及动脉硬化症有较好的食疗作用。

6、抗菌消炎

喝菊花茶还可有效稀释病菌,通过代谢减少其含量,而且菊花茶中的有效成分黄酮类化合物具有较强的杀菌作用,对热毒疮疡,红肿热痛有一定疗效;因此菊花茶也有抗菌消炎之效。

7、延缓衰老

菊花是一种神经强壮剂,可增强毛纫血管抵抗力,古人称之“染髭须发令黑”,是一种抗衰老、强体力的药食两用之品。

8、菊花茶饮用禁忌

1.伤寒感冒者不宜饮菊花茶:菊花性凉,伤寒感冒者饮用加重咽喉炎。

2.阳虚体质者不宜饮用菊花茶:阳虚体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,菊花茶性寒,只会加重其症状,对健康不利。

3.低血压人群不宜饮菊花茶:花茶普遍有点降压的作用,如果低血压者喝了菊花茶,可能会出现头晕眼花的现象,所用低血压者不能喝菊花茶。

4.孕妇不宜喝菊花茶:菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。

9、哪些人不能喝

1、有咽部炎状的人

有咽部炎状的人,要尽量减少对胃部刺激,而菊花性凉,长期饮用很可能刺激胃酸分泌,使咽部炎症持续存在。

2、孕妇

菊花是寒性的食物,所以孕妇最好不要喝菊花茶。

3、过敏体质的人

临床上已有服用菊花导致过敏的报道。因此,过敏体质者一定要格外注意,饮本品时一旦出现皮疹等过敏反应时,应立即停服,必要时及时就诊。

4、阳虚体质的人

阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。

5、低血压者

因为花茶普遍有点降压的作用,如果低血压者喝了菊花茶,可能会出现头晕眼花的现象,所用低血压者不能喝菊花茶。

6、糖尿病人

一些患有糖尿病的或者血糖比较高的人最好不要喝菊花茶,喝的时候一些不要放糖,每次喝的时候不要超过2朵。

7、感冒期的人

菊花茶性味凉,不适合感冒的人喝,而且感冒的人,如果出现嗓子疼时一定要多喝水,并在急性期时就积极用药治疗,以免拖成咽炎,造成长期不愈。

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