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丰胸煲汤食谱有哪些?哪些煲汤饮食能够丰胸?[图]

大众健康网 2019-11-28 16:37 丰胸隆胸瘦身按摩

营养美食不仅能够满足大家的口腹之欲,同时也能够补充身体所需的营养物质和能量,所以美食的诱惑力可以说是无穷大的。而在丰胸方法中饮食无疑是最健康有效的方法之一,当然需要合理饮食。那么丰胸煲汤食谱有哪些?哪些煲汤饮食能够丰胸?

丰胸煲汤食谱有哪些?哪些煲汤饮食能够丰胸?(1) 

1、丰胸煲汤食谱

丰胸煲汤食谱大全一:山药雄蹄汤

原料:雄猪蹄,山药,红枣

配料:王不留行,米酒

做法:把雄猪蹄洗干净斩大块,放入冷水锅里煮去血沫,捞出冲洗掉放入另一砂锅里,加入清水煮至两个小时,把山药去皮洗干净切块,和红枣一起放入锅里,再加入米酒煮半小时即可,这款山药雄蹄汤对于丰胸有很好的效果。

丰胸煲汤食谱大全二:当归炖鸡

原料:老母鸡

配料:当归,料酒,盐,胡椒粉,味精,姜,葱

做法:把老母鸡洗干净,将当归洗干净放入纱布袋里,然后装入鸡肚子里,再放入砂锅里,加水煮开,再放入料酒、味精,把姜切片,葱切段,放入砂锅里煮开,再加盐用小火煮至烂熟,最后,用胡椒粉调即可,可丰胸的当归炖鸡就做好了。

胸煲汤食谱大全三:蹄花汤

原料:猪蹄,玉米,绿豆,薏仁,火腿,红枣

配料:黄酒,八角,草果,花椒,香叶,姜,葱

配料:把猪蹄洗干净斩成大块,放入锅里,加入冷水煮去血水,捞出洗干净放入另一个砂锅,把红枣、八角,草果,花椒,香叶,姜,葱洗干净放入隔渣袋里,再放入砂锅里,再加入黄酒、绿豆和薏仁,然后用大火煮开,再用小火煮半小时,再把玉米切段放入锅里煮半小时,最后用盐调味即可,这款蹄花汤可以有效帮助丰胸。

丰胸煲汤食谱大全四:黄芪虾仁汤

原料:虾仁,山药

配料:黄芪,当归,桔梗,枸杞子,盐

做法:把虾仁挑去虾线洗干净,把各种配料洗干净,山药去皮洗干净切块,把虾仁、山药、黄芪、当归、桔梗和枸杞子放入砂锅里,加清水煮至浓汤,最后加盐调味即可食用,这款黄芪虾仁汤可以有助于丰胸,特别是对于因气血虚而引起的干瘪乳房,有很好的丰满作用。

丰胸煲汤食谱大全五:黄芪排骨汤

原料:排骨,黄豆,大枣

配料:黄芪,通草,姜,盐

做法:把排骨洗干净斩成大块,黄豆用清水浸泡透,大枣洗干净备用,把姜切片,在砂锅里放入清水煮开,然后放入排骨、黄豆、大枣和姜,再把黄芪和通草用纱布袋装好,放入纱锅里煮开,再用小火煮两小时,最后加盐调味即可,这道黄芪排骨汤可补血通络,对于扁平的乳房有很好的丰胸作用。

2、丰胸按摩操

STEP1:用双手包住整个乳房,按压周围组织,每次停留3秒钟。

STEP2:双手张开,分别从乳沟处往下做按压,直到乳房外围。

STEP3:在双乳之间做8字型按摩。

减肥温馨提示:

1.每个动作重复5-6次,持续时间每个在30秒左右。通过按摩能够促进血液循环,刺激乳腺。

2.除了按摩,还应注意穿戴文胸的方法。

正确穿戴文胸的方法

1、先将肩带穿过手臂,使肩带自然落在肩上。将上身向前弯曲45度,让乳房自然恰当地倾入罩杯内,再扣上背扣。

2、用手将乳房完全托住放入罩杯,然后轻按罩杯底幅边缘,固定文胸位置,并把胸部侧边的肌肉充分推入罩杯内,移正杯位,使胸部线条集中,完好包容乳房,达到顺滑、服帖的效果。

3、肩带调教至适当长度,肩部感觉自然舒适无压力,切记肩带不宜过紧或过松。

4、调整背部的横带和胸前罩杯位底部成一水平,背部横带不宜拉得过高。

 

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