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哪些甜品有美白作用?美白甜品的做法是什么?[图]

大众健康网 2019-11-28 16:59 甜品美白护肤

很多女性都爱吃甜品,甜品有很多不同的做法,不同的甜品味道营养会有所不同,有很多甜品是用营养美味的食材做成的,有些还具有美白护肤的作用,适合许多女性食用哦,那么哪些甜品有美白作用?美白甜品的做法是什么?一起来看看吧!

哪些甜品有美白作用?美白甜品的做法是什么?(1)

1、美白甜品的做法

(1)木瓜杏仁奶茶

材料:杏仁粉60克、木瓜200克、糯米粉25克、牛奶250克、清水100克、冰糖20克。

做法:

1、木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成泥。

2、将杏仁粉与糯米粉用清水拌匀。

3、用滤网过筛,倒入锅中,加入冰糖用中火慢慢煮。

4、直到冰糖完全化开,杏仁茶煮透,就可以成糊状了,再将牛奶倒入放入锅中。

5、小火略煮,边煮边搅拌,香滑可口的杏仁茶就做好,食用时可淋上木瓜汁即可。

功效:杏仁里面富含各种脂类和微量元素,能使皮肤的微循环加快,让皮肤更加有光泽,杏仁还富含很多的维生素E,可以帮助祛斑美容,延缓人的衰老,让脸色更加红润。木瓜里面富含的木瓜酶可以有效地抗衰老,去除黑色素。

(2)柠檬桑葚甜汤

材料:桑葚适量,柠檬3片,蜜糖适量。

做法:

1、水煮开,放入桑葚后再煮开。

2、盛入杯中,待到温热后加入柠檬片和蜜糖搅拌。食用时最好将桑葚嚼碎。

功效:既可以补血,又具有清除热毒,清理肠胃的功效,让皮肤变得更加细腻,有效地去除粉刺和黑斑。

(3)鲜果双皮奶

材料:鲜奶500毫升、白糖150克,蛋白4个,水果适量。

做法:

1、将鲜奶与白糖混合后搅拌均匀,蛋清打匀后,加入混合物中。

2、用纱布或滤网过滤,放在碗中,隔水蒸10分钟。

3、放人冰箱冷藏室,冷却后取出,加人水果碎。

功效:鲜果双皮奶中的维生素B族可以滋润肌肤,锁住肌肤的水分,使皮肤光滑白嫩有弹性,原料中的牛奶乳清还可以清除面部皱纹,使皮肤白滑细嫩。

2、夏季解暑的甜品

(1)红豆杏仁糕

主料:红豆、杏仁露

1.红豆放入模具中,我用的是果冻模具,如果没有的,可以直接放保鲜盒里哦

2.杏仁露放小锅内,加白糖和鱼胶粉,小火加热,不停的搅拌至糖溶化

3.把放凉的杏仁露倒入放有红豆的模具中,放冰箱冷藏至硬即可

(2)提拉米苏

用料:奶酪250克、鸡蛋黄1个、淡奶油120毫升、饼干75克、可可粉适量、黑巧克力适量、白砂糖60克、咖啡酒50毫升

1.将淡奶油打发至7成发

2.将蛋黄和糖粉搅拌均匀后隔水加热至蛋黄颜色发白

3.把马斯卡彭奶酪打发后和蛋黄及淡奶油搅拌均匀即可

4.倒50ML咖啡酒

5.取手指饼干,在咖啡酒里快速地浸泡一下,铺到心型杯子底部

6.再挤入奶酪馅

7.重复第5步,再奶酪馅再铺上一层手指饼干

8.再奶酪馅后用抹刀抹平

9.放入冰箱冷藏4个小时以上,吃之前洒上无糖可可粉即可

(3)椰奶冻

主料:牛奶、淡奶油

1.把吉利丁片放入冰水里,浸泡15分钟左右至软后捞出挤净水分备用

2.牛奶装进较大的容器里,加入淡奶油,椰浆,绵白糖拌匀

3.入锅,隔水加热至糖化。混合椰奶液的温度约为50度左右

4.放入泡好的吉利丁片,搅拌至溶化关火

5.在密封盒里铺上一层保鲜膜

6.待椰奶液放冷后倒入,入冰箱冷藏至凝固

7.取出切小块,表面醮一层椰蓉即可

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