盛夏的太阳经常会晒伤我们的肌肤，如果你有提前做防护措施，可能不会晒伤你的肌肤，但是会把你的皮肤晒黑，而且还会根据你每天穿的衣服的长短不一把你的皮肤晒出不同的分层，那么夏季如何快速美白晒黑的皮肤？夏季有哪些美白肌肤小妙招？

1、夏季美白小妙招

1、坚持保养

皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄、肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢，有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就美白回来，有些人则特别感光，就算坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒!

2、基础保养

每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点美白回来。

如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品，在此提供您一个小偏方，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!

3、多吃蔬菜、水果

多吃含有维他命C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快美白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶是皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡、吃巧克力，或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来的快。

在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，或是反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

4、防晒

记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒，地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

5、多喝水

每天至少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的唇。

6、作息正常

尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要美白回来就没那么容易了。

7、简单去角质

如果肌肤晒伤了，就不要去随便的去角质，此时首先要做好的是修复肌肤的工作，知道肌肤修复好之后在进行去角质的工作。身体去角质，除了必备的磨砂膏，不同的身体部位也需要用到不同的产品和不同的方法。今天针对全身、膝盖、手肘、脚跟三个身体的不同部位，介绍不同的去角质方法。

8、全身去角质：一周2到3次

通常选用磨砂膏，怕刺激可以和沐浴乳混着用，用起泡球弄出丰富的泡沫之后，在身体处画圈圈般地仔细摩擦。有条件的可以进行泡澡，在浴缸里面放入几匙白醋，既美白又可以软化角质，先泡澡再用磨砂膏，效果更好。膝盖、手肘：一周1到2次

除了用一般的磨砂产品外，可以用柠檬汁去角质。洗干净这些部位后，把柠檬切开，用柠檬的肉在这些角质粗硬的末梢处摩擦一下，再洗掉，几次即可见到明显效果。

9、脚跟：一周1次

一般推荐用搓板，或者磨脚石也可以，因为一开始脚部的角质比较粗厚，所以就算用搓板或者磨脚石都不会对肌肤造成伤害，而且可以快速去除一些比较顽固的角质。等到脚部已经比较平滑了，就可以适当减少去角质的次数了。

2、敷美白面膜注意事项

1、敷完要洗脸吗

美白面膜敷完之后需要洗脸。美白面膜中含有较多的营养成分，但是皮肤对于其中的营养吸收并不是无限的，如果是敷完美白面膜之后不洗脸，让营养成分覆盖在皮肤表面，很容易长脂肪粒，还容易堵塞毛孔。

2、敷多久洗脸

美白面膜一般敷15~20分钟即可摘下进行洗脸。美白面膜敷15~20分钟的时间是足够了的，这个时间内皮肤能够有效吸收面膜中的有效成分，还能够避免长时间将美白面膜贴在脸上面膜纸变干，反而吸收皮肤中的水分而使皮肤变得更干。

3、自制面膜多久洗脸

自制美白面膜一般敷10~15分钟即可进行洗脸。自制美白面膜一般使用的材料都是天然的，分子较大，敷完面膜之后不进行脸部清洗很容易导致毛孔的堵塞，而且这些成分还可能反过来吸收皮肤中的水分、营养。

4、敷完怎么洗脸

不管是购买的美白面膜还是自制美白面膜，敷完之后都需要进行洗脸。洗脸的时候要注意只需要用清水冲洗干净即可，如果是自制美白面膜可以用温水冲洗，两者都不需要用洗面奶进行深层清洁，以免影响面膜的效果。清水冲洗之后使用化妆水、乳液进行后续的护理。