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韧带撕裂多长时间能好?韧带撕裂多久能好?[图]

大众健康网 2019-11-28 17:44 韧带运动健身

在运动的时候,如果运动不当,就很容易导致韧带出现损伤,这对健康是非常不利的,需要及时治疗,那么韧带撕裂多长时间能好?韧带撕裂多久能好?韧带撕裂的恢复时间还是很久的,恢复期间不宜运动,以免病情恶化,下面就来详细了解具体内容吧。

韧带撕裂多长时间能好?韧带撕裂多久能好?(1)

1、韧带撕裂情况如何判断

如果怀疑出现韧带的情况,先根据基本症状判断,一般会表现为:肿胀、疼痛、活动受限等症状,其次需要去医院做磁共振检查,磁共振检查能够帮助患者和医生更清楚的了解韧带撕裂的情况。

2、韧带撕裂怎么办

如果韧带部分撕裂,症状较轻的话,急性期可做冷敷,后期可做热敷,一般10天后就可痊愈。损伤较重的话,可以用宽胶布固定或直接用石膏固定2-3周即可,如果是韧带完全断裂或伴有半脱位者,手法复位后,用石膏固定伤足于90度位和外翻位4-6周,然后拆除石膏,鼓励病人活动进行功能锻炼。

3、韧带撕裂多长时间能好

韧带撕裂的恢复时间要根据受伤的情况而定:

如果骨头没有受到伤害恢复的时间会相对较快,通常一个月左右就能基本恢复,但仍然不能剧烈运动;

如果骨头受到了伤害,甚至出现骨折的现象,通常来说需要3个月左右的时间才能基本恢复,恢复后还要进行一些康复训练。

4、韧带撕裂吃什么好得块

为了使韧带撕裂尽快得到康复,应该多吃一些活血化瘀、芳香开窍的食物,例如:三七、山楂、藿香、薤白、荠菜等,同时要加强营养不能偏食、挑食。

5、注意事项

一旦出现韧带损伤的情况,不要轻易活动受伤部位;也不要揉按受伤的部位,最好进行简单的冷敷或包扎固定后,再送至医院检查治疗,这样既可以缓解患者肿胀疼痛的症状,又可以避免受到二次损伤。

6、韧带拉伤的主要症状

1、韧带断裂:一般是因为在活动中,做出超出关节活动范围的动作,导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。

2、韧带扭伤:韧带扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤,而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。

3、韧带挫伤:一般是因为在活动中,做出超出关节活动范围的动作,韧带损伤程度不严重,会出现红肿。

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