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睡觉穿文胸好不好?穿文胸睡觉好吗?[图]

大众健康网 2019-11-28 17:51 睡觉文胸睡眠

很多人晚上睡觉的时候为了避免麻烦,就会穿着文胸睡觉,那么睡觉穿文胸好不好?穿文胸睡觉好吗?其实穿着文胸睡觉并不好,会对身体健康带来很多不利的影响,长期如此更容易诱发疾病,下面就来详细了解晚上睡觉穿文胸的影响吧。

睡觉穿文胸好不好?穿文胸睡觉好吗?(1)

1、睡觉穿文胸好吗

睡觉穿文胸不好。虽然文胸能够帮助女性提拉胸部,塑造完美的胸型,但是睡觉是人一天最放松的时刻,而文胸的佩戴会使女性乳房有压迫感,有数据表示经常佩戴紧身的文胸容易压迫乳腺导致毒素累积,增加患乳腺癌的风险。因此睡觉时建议女性脱掉文胸穿睡衣睡觉,没有了胸罩的束缚,你会发现睡觉会更舒适。

2、穿睡眠文胸睡觉好吗

穿睡眠文胸睡觉不好。所谓的睡眠文胸不过是没有钢圈的文胸,但穿着之后仍然会压迫到胸部,人一般睡觉的时候睡姿是不断变化的,穿不是很固定的文胸胸部依然会外扩。而且无钢圈的文胸并不像有钢圈的文胸是包容式的支撑乳房,它是压迫式的,通过压迫侧乳来调整乳房的挺拔度。穿着睡眠文胸睡觉依然会压迫女性胸部,阻碍胸部血液循环,因此不建议穿着。

3、睡觉穿束缚带好吗

睡觉穿束缚带不好。经常在网上看到有人为了让自己的腰部显得更细,就长久的穿束缚带,甚至连睡觉的时候都穿着束缚带睡觉,束缚带会压迫臀部和腹部,影响这两个部位的血液循环,女性盆腔的血液循环不好,会直接影响卵巢的功能,过于年轻的女孩子穿束缚带,也会影响盆骨的发育。产后妈妈穿束缚带,即使在睡觉时也不能绑着,一天24小时长期使用收腹带会影响身体血液循环,限制腰、腹、背部肌肉的活动,反而不利于产后身体恢复。

4、睡觉穿内裤好吗

晚上穿内裤睡觉好,但不宜过紧。晚上穿内裤睡觉,不要穿过紧的内裤,建议换成宽松的内裤,这样血液就会畅通,提高睡眠效率,有的人爱裸睡,不穿内裤,但是一定要建立在床单、被褥干净卫生的基础上,否则容易滋生病菌,感染炎症。

5、睡觉的注意事项

1、睡前不能喝酒。现在的人工作应酬太多,晚上出去谈个工作基本都需要喝酒,但睡前喝酒容易引起窒息,经常这样的话会增加患心脏病和高血压的疾病的风险。

2、睡前不能过饱。睡前吃的太饱,大脑会发出肠胃要及时消化的信号,这时人会比较兴奋,不然安然入睡,中医有“胃不和,卧不安”的说法,正是说的睡前不宜过饱,影响睡眠。

3、睡觉要穿舒适宽松的衣服。睡觉穿太紧或太单薄的衣服都不好,太紧容易造成压迫感,阻碍血液循环,有的人睡觉习惯把手露在外面,长此以往容易造成风湿,患关节炎。

4、睡觉时间不宜晚。人一般晚上九点到十一点是免疫系统排毒的时间,十一点到凌晨一点是肝部排毒的时间,需要人是熟睡状态,早上七点到九点是小肠吸收营养的时间。因此有条件的话最好安排在晚上九点就上床睡觉,这样不仅利于身体排毒、美容护肤,还能保证充足的睡眠时间,提高白天工作的效率。

6、晚上睡觉须知

一、不要用高的枕头

女人其实用较低枕头在床上睡觉,一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生,加之,我以为,如果一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头,婚后也一定要坚决反对把个双人枕搬回家里放在床上,因为不用枕头睡不着也不怕,非枕不可的情况下,就枕老公的臂膀,嗯。

钻到他怀里,枕着他的臂弯,感觉一定要比用枕头舒服得多。当然,还有不足以道的是,这更有利于增进夫妻感情与身体交流,肩膀宽厚,怀抱温暖,冬天暖洋洋。

二、不要只穿内裤,不穿睡衣

为什么这样说呢?其实简单,但这前提主要是因为个人认为,在床上肯定不穿内衣,(意指不戴XX),在这种情况下,如果光穿内裤,不穿睡衣,万一遇到个天灾人祸的,想跑也不及,年少青春的样子,总不能深夜发生意外时半裸奔吧。至于已婚女人,多穿一件睡衣总比全裸或只穿内裤的诱惑要大得多,多少留点神秘感,虽知男人的心态,有时越是朦胧,越是容易让人产生渴望与冲动。以下的不说。

三、不要化妆

在床上切记不要带妆而睡,特殊行业的除外。因为化妆品对皮肤的影响是众人皆知的,长期以往,引起一系列问题,后果难以想象,但俺也相信再丑的女人上了脂粉后也必将容光焕发,轮廓鲜明的,但最好是不要通过脂粉让男人笑着上床,哭着下床,如果一觉醒来,男人发现身边的白雪公主变成恐龙,想怕以后你再上几斤脂粉,也难以填补你在他心中的阴影,影响最大的到头来还是自已,各位就掂量着轻重了。

四、不要扎起长发

不要以任何形式扎起长发,自然的就是最美的,这不但有利于头部血液循环,影响睡眠的深度,进而影响皮肤的质量。一把秀丽的长发加上一条质感轻柔的睡裙,总会令人浮想蹁跹,无论是侧影,还是背影(只要你不是熊猫样的身材)都将风姿绰约,美态动人。

五、不要穿袜子

不要穿袜子,特别是在冬天,很多女人喜欢穿着双棉袜子睡觉,特别是比较冷的地方,其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和,如果说暖和了,想怕也只是心里作用而已,因为洗完澡过一会上床钻被窝相信绝对不会让你哆嗦到天明,很多女人血气不足,本质都会畏冷,如果好命嫁个好老公,你可以让他先上床把被窝暖好了等你,不穿袜子与他磨擦,相信要比穿上袜子与他磨擦来得痛快。

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