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姜茶有什么功效?姜茶的功效与作用[图]

大众健康网 2019-11-28 18:13 姜汤喝茶感冒风寒

我们可能在很多影视剧里面看到过人们喝姜汤之类的,比如在受了风寒之后就会喝些姜汤帮助去除风寒,这是有医学道理的。生姜是一种比较常见的中药,一般有很好的去风寒的作用,所以一般可以用于风寒感冒。那么,一般姜茶都有哪些功效呢?

姜茶有什么功效?姜茶的功效与作用(1)

1、姜茶的保健功效

姜茶的辛辣刺激性香味能够促进身体四肢末端血液循环,经常手脚冰凉的人可以多喝来驱寒。生姜能够使血管扩张,加快血液循环的速度,能够带走身体内的多余热量,还能把体内的病菌和寒气一同带出,缓解体寒造成的各种不适;除此以外,生姜还能减弱胃蛋白酶的作用,增强脂肪分解酶作用,破坏胰酶中的淀粉酶,有助于脂肪代谢,保持血糖平稳。

2、姜茶防风寒感冒

生姜药性辛温,能够祛风散寒,发汗解表,冬天受风寒的时候喝一碗姜茶,令身体发汗,能够很好祛寒邪,有效缓解感冒症状。但需要注意的是,生姜茶只适合风寒感冒,对风热感冒不适合,生姜本属热性,风热感冒人群喝姜茶反而会加重病情。

3、姜茶缓解恶心反胃

生姜中含有一种叫姜烯酚的成分,能够起到缓和恶心,止吐的作用,长期有晕车,晕机,晕船现象的人群,在出行前喝一杯姜茶能够帮助预防恶心想吐感,已经出现反胃恶心症状的人也可以喝一杯姜茶来帮助缓解不适感。

4、姜茶去胃寒

胃寒也是由于寒气重所导致的肠胃问题,饮食习惯不良,经常吃冰凉的食物或者冷饮都容易引起胃部不适,生姜性热驱寒,是健胃暖胃的好食材,长期胃寒的人群适量喝姜茶能够对胃寒病症起到调理功效。

5、姜茶消炎止痛

生姜中含有镁元素,具有消炎镇痛的效果,有健身习惯的人常喝姜茶能够帮助缓解肌肉酸痛,有关节炎的人喝姜茶能够缓解炎症引起的发热,红肿等不适感觉。

6、姜茶帮助消化

生姜中的姜辣素是一种独特的辛辣滋味来源,喝姜茶能够刺激胃酸分泌,促进食物快速吸收消化,有效缓解因饮食过量引起的胃胀问题,出现胃胀,消化不良现象时,喝上一杯姜茶是再合适不过的。

7、姜茶缓解经期不适

生姜能温经散寒,女性经期感到身体不适的时候,可以试试喝一杯加蜂蜜或者红糖的姜茶,有助于暖胃暖宫,活血化瘀,让经血通畅,缓解因月经来潮引起的痛经,小腹坠涨问题。

8、姜茶改善血液循环

生姜茶中的维生素,氨基酸和矿物质含量丰富,常喝姜茶有助于改善身体血液循环,防止脂肪沉积,起到预防心血管病,脑中风发生的作用。

9、黑糖姜茶功效

1、什么是黑糖呢

黑糖,其实属于我们平常所说的“红糖”,说白了就是颜色深得如黑色的红糖。黑糖是蔗糖加工过程的第一道产品,精炼程度不高,所含的杂质及保留的营养成分更多一些。由于是粗加工的蔗糖,黑糖保留了较多的铁、钙、钾、镁及尼克酸、锌等维生素及矿物质,对人体健康有一定的益处。

2、黑糖姜茶作用

生姜有温经散寒,驱寒作用;红糖有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤的效果。二者结合有温经散寒,健胃,化瘀的功效。特别适宜于虚寒体质的人群使用。

3、可以预防感冒

风寒感冒在中医的角度来说就是风寒外袭,而生姜是属于热性的,主要可以驱散外邪,如果是受了风寒,喝一碗热的黑糖姜茶,令患者微微出汗,则表示寒邪随着汗而流出了,因此病也会随之而好的。

4、能驱寒暖胃

胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病,主要病是由于饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起,再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。生姜是健胃、暖胃的调味品,适度饮用黑糖生姜茶可以调理胃寒的不适,恢复健康脾胃。

5、暖宫喝治痛经

有很多女性朋友都会有宫寒的症状,每一个月的经期间,都能会出现痛经的症状。在每一个月月经到来的前一周多喝黑糖姜茶就可以暖宫,让经血通畅,改善痛经的症状。

6、缓解晕车不适

生姜可以有效的治疗晕车船、恶心、呕吐等症状。在乘车、船之前喝一杯黑糖姜茶,可以预防晕车、晕船的现象。

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