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美容养颜的甜品有哪些?女人吃什么美容养颜?[图]

大众健康网 2019-11-28 18:23 美容养颜甜品

能够美容养颜的食物很多,女人在生活中要学会通过饮食来调理自己的身体,女人喜欢吃甜食,那么就可以做一些养生的甜品吃,很多食物都可以用于护肤养颜的食疗,那么,美容养颜的甜品有哪些?女人吃什么美容养颜?下面来看看文章的解答。

美容养颜的甜品有哪些?女人吃什么美容养颜?(1)

1、美容养颜的甜品

许多工作繁忙而渴求完美的成熟女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服,甚至服用保健品,却往往会忽视自己的饮食和运动,也很少给自己接触自然的机会。

(-)姜汁奶

牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入),烧热至90度即可,这个标准的判断方法就是,奶锅边起一圈鱼眼泡就关火,不要煮沸,加入冰糖即成…

安神暖胃

牛奶被煮至90度可以完全保全营养

(二)椰汁西米露

西米用温水泡十分钟,加入少量水中火加热十分钟,放冰糖,倒入温热的椰汁即可。

越南风味,四季适宜

(三)木瓜奶

木瓜对剖开去核去瓤,把果肉挖出,分成小块,用挤压勺挤出汁,加牛奶,煮到90度。关火,加冰糖。

木瓜的好处不多说了,JMS都明白滴

(四)雪肌汤

一个鲜百合剥片,五颗金丝小枣,五颗干桂圆。放入水中,加入冰糖适量,文火煮20~30分钟即成。

适于经常熬夜之美女,速效恢复气色

金丝枣推荐山东产的,要去过核的。

(五)午后奶茶

立顿红茶1~2包,放入茶碗中,冲入煮至90度牛奶,加入两块方糖,搅拌即成。

成本很低,还很好喝,小心上瘾啊

(六)银耳羹

A.把银耳去根,泡四十分钟,加水、加冰糖、四颗金丝小枣,文火煮20~40分钟,都可以,看你喜欢什么口感。

B.把银耳去根,泡四十分钟,加入百合,和你平时不爱空口吃的,糖份比较大的果脯,文火煮20分钟,不需要加糖,味道很好。

购买银耳选择,颜色黄的,花朵形状自然的,不能太整齐了

第二种做法,很适合喜欢吃水煮鱼、四川菜的朋友,超极下火

(七)梨蜜蜜

梨去皮,剖开,去核,切块,加适量温水,加百合,文火煮20~30分钟。食用时加入蜂蜜。

热饮冻饮皆宜润喉清肺

(八)红颜汤

用两勺红糖,一块生姜,加入适量水,文火煮10分钟,把从药店买回的陈皮泡入即可。

缓解肢体末端循环不畅缓解女性生理期疼痛

(九)醪糟圆子

适量汤圆粉,温水和面,把面团揪成花生大小的小剂子,再揉成小丸子。醪糟烧开后,下汤团,汤团浮起后,打入蛋花,关火。

醪糟制做工艺不好把握,还是去超市买半成品比较方便,有的品牌味道也不错,这个食品非常补,尤其是对女孩子。如果怕麻烦,直接做成醪糟蛋花就可以了

(十)甘蔗荸荠汤

一段甘蔗,削皮切成小段。十个荸荠,削皮洗净。加入足够的水,把荸荠和甘蔗放入同煮20~30分钟。关火加冰糖。

(十一)补气汤

三小片党参,10克麦冬,1克五味子,冲入开心即成。

(十二)清目茶

抓一把菊花,一小把枸杞,冲入开水即成。

缓解眼睛干涩适用于长期面对电脑人

(十三)山楂饮

把适量山里红干洗净,加足量水,小火烧至绵软即可。加入白糖。

助消化热饮皆可

(十四)玫瑰茄

从超市或茶店直接买回,冲饮即可。

祛暑

(十五)亮颜减肥茶

苹果切丁,梨切丁,金桔3、4个,冲入开水,放入柠檬片,加入蜂蜜,即成。

赏心悦目,非常好喝

2、樱桃怎么吃美白

1、樱桃酒:鲜樱桃500克,米酒1000毫升。樱桃洗净置坛中,加米酒浸泡,密封,每2~3日搅动1次,15~20天即成。

2、樱桃酱:选个大、味酸甜的樱桃,1000克左右,洗净后分别将每个樱桃切一小口,剥去皮,去核。将果肉和砂糖一起放人锅内,上旺火将其煮沸后转中火煮,撇去浮沫涩汁,再煮。煮至黏稠状时,加入柠檬汁,略煮一下,离火,晾凉即成。

3、冷冻樱桃:将樱桃放入容器中,再放入冰箱冷冻室,可在一年四季长时间保存,而使维生素保持得很好。冬季吃完火锅,来几枚冻樱桃,可以帮助消化、解除油腻。

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