蜂蜜含有各种维生素，有清热解毒，护肤养颜的功效。我们日常见的最多的就是蜂蜜水了，蜂蜜水能抗菌消炎，减肥养颜，改善睡眠的功效。这是一种天然的营养品，对我们的身体大有裨益。除了前面所说的功效外，蜂蜜还有一项特殊的功效，那就是祛痘，蜂蜜祛痘有哪些方法呢？蜂蜜食用有什么禁忌呢？

一、蜂蜜祛痘有哪些方法

1、蜂蜜芦荟

将新鲜芦荟切小片，加入适量蜂蜜，捣成糊状，敷于痘痘上，约20分钟洗去，能起到很好祛痘效果。

2、蜂蜜双仁

将晒干的冬瓜仁、桃仁研磨成粉状，使用时用蜂蜜调和，涂在痘印上。此款搭配只能在晚上使用，建议睡觉前涂抹，让蜂蜜双仁在脸上停留一个晚上，坚持三个星期，痘印就会变淡。

3、蜂蜜红酒

红酒中含有多酚、果酸等物质，既能促进肌肤新陈代谢，又能淡化素色，与蜂蜜搭配祛痘效果很不错。取适量红酒，加入蜂蜜调成浓稠状，均匀敷于脸上，待30分钟左右后用温水洗净，并轻拍肌肤。

常外敷蜂蜜，可以减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治痤疮等皮肤疾患，起到理想的美容养颜作用。

蜂蜜祛痘的方法具体如下：

首先用消毒棉签蘸蜂蜜直接点涂在痘痘上，通常皮肤比较干燥的人保留时间稍长些，约30分钟，油性皮肤可以缩短些，大约15—20分钟;然后再取1匙蜂蜜溶于1碗温水中，将蜂蜜水轻轻拍在脸上，慢慢按摩脸部，约10分钟，让皮肤吸收，最后再用清水洗一遍脸即可。外涂期间可配合饮用蜂蜜水，每天3次，每次20—50克蜂蜜，效果更佳。

二、食用蜂蜜有哪些禁忌

1.蜂蜜不宜冲食豆浆

蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜首要富含75%左右葡萄糖和果糖，还含少数有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质联系发作变性沉积，不能被人体吸收。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。

2.蜂蜜不能与豆腐一同吃

豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜一同吃易致使拉肚子。一同蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者一同吃不利于人体的生化反响。

3.蜂蜜不能与韭菜一同吃

韭菜含维生素C丰厚，简单被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失掉效果。别的，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，一同吃简单致使拉肚子。

4.蜂蜜不能用沸水冲饮

蜂蜜富含丰厚的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不只不能坚持其天然的色、香、味，还会不一样程度地损坏它的营养成分。因此最佳用不超越35℃的温水冲饮。

5.蜂蜜不能与葱一同吃

蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜一同吃后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发作有害的生化反响，或发作有毒物质，影响肠胃道而致使拉肚子。

6.寄存时防止触摸金属物品

蜂蜜呈酸性，保留时，不要运用金属容器，防止发作化学反响。此外，蜂蜜结晶归于正常表象，与质量无关。食用之后容器要坚持密闭，蜂蜜吸湿吸味性很强，要防止水分和异味进入，使蜂蜜发酵蜕变。贮存温度不要过高，防止损坏营养成分。

7.未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜

当母亲的因为要注意了，切忌给未满一岁的婴儿吃蜂蜜。蜂蜜在酿制、运送与贮存过程中，易遭到肉毒杆菌的污染。婴儿因为抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁衍，并发作毒素，而肝脏的解毒功用又差，因此易致使肉毒杆菌性食物中毒。食用蜂蜜中毒的婴儿会呈现缓慢性瘫痪，哭声弱小，吸奶无力，呼吸困难。小于6个月的婴儿更简单感染此病。