现在用防晒乳的人是很多的，防晒乳和平时大家用的防晒霜有一定的区别，防晒乳质是水乳状，比较轻薄，用起来也比较舒服，有好多品牌的防晒乳也都是很好用的，但是用防晒乳一定要记得补涂，那防晒乳多久涂一次？防晒乳多长时间补涂？

1、4-5小时补涂一次

防晒乳多久涂一次，跟个人所处的环境也有关系，如果是在室内工作，基本晒不到什么太阳的，每隔4-5小时补涂一次就可以了，即早上出门涂一次，中午补涂一次，一天涂两次就好，因为晒不到太阳，防晒乳的持续时间也长。

2、2-3小时补涂一次

除开室内工作者，再就是室外工作者了，如快递员、业务员、外卖员这种，经常需要在室外阳光下工作的，建议每隔2-3小时就补涂一次，因为室外的紫外线要比室内的强得多，而紫外线越强，防晒乳失效的就越快。

3、1-2小时补涂一次

不同地区室外的紫外线强度也不同，如果是去到热带地区，或紫外线较强的区域，如海边，则需要每隔1-2小时就补涂一次，紫外线越强，防晒乳失效的就越快，同时紫外线强的地方温度也高，皮肤出汗出油多，容易稀释防晒乳，因此需要更加勤快些补涂，如果是去游泳，最好是游完就上来补涂一次。

4、不同指数间隔时间不同

除去所处环境的因素，补涂防晒乳跟防晒指数也有关系。防晒指数即SPF，是指防晒用品对紫外线UVB的防御能力，通常我们用防晒指数乘以20，得出的数字则代表该防晒产品能坚持的防晒时间，如SPF20的防晒乳，乘以20就是400分钟，SPF50的防晒乳，乘以20就是1000分钟。

5、不卸妆会怎么样

涂抹防晒乳液一次不卸妆并不会立马对肌肤造成重大伤害，防晒乳液对肌肤的伤害是日积月累的，长期使用防晒乳液不卸妆很容易导致化学物质混合皮脂堵塞毛孔，引起毛孔粗大、长痘痘粉刺等等情况。