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怎么洗手才干净?论洗手的重要性[图]

大众健康网 2019-11-28 18:45 洗手卫生健康

说到关于洗手的话题,很多人都会说,洗手谁不会啊?就用水洗干净就行了,但是,要想手保持卫生,还是要注意正确洗手的方式。很多人洗手的时候习惯使用洗手液,觉得这样洗手才干净,那么,怎么洗手才能洗干净呢?一起来了解一下!。

怎么洗手才干净?论洗手的重要性(1)

1、关于洗手的常见疑问

(1)手一定要用水洗才干净吗?

有研究表明,用流动的清水洗手的除菌效果比用快干消毒液要好,尽管消毒湿巾也可以去除部分手部细菌,但是由于人们习惯擦完手继续擦脸或者身体其他部位,反而更容易造成交叉感染。

因此,在流动的清水下,使用清洁用品洗手才能最大程度地保证手部清洁。

(2)哪些情境下一定要洗手?

吃东西前、上厕所后、干完活(下班关电脑)后、接触钱币后、去医院(接触病人)后这5种情况需要我们每次都洗手,而接触完脏东西或者从其它公众场合回家后,也最好能先洗手。

(3)肥皂/香皂和洗手液哪个好?

从除菌效果上来说,无论是用肥皂/香皂还是洗手液,都差不多。但是选择碱性太强的肥皂/香皂容易对手部肌肤造成伤害,使其变得干燥和粗糙。

配方天然、温和的洗手液,比如蕴含植物甙、茶树精油、参蜜精华等天然活性成分和氨基酸清洁因子的洗手液,是净手不伤手的最佳选择。

(4)正确的洗手方式是什么?

先用清水湿润双手,再用温和的洗手液揉搓片刻,并特别留意揉搓指尖、指缝,使得泡沫覆盖整个手,并按上图中的方法揉搓,最后再用流水冲洗干净。

而关于时间的把控,世界卫生组织则建议:唱着《生日快乐歌》来洗手吧,唱两遍下来刚好20秒!

(5)正确的擦手方式是什么?

来自英国布拉福德大学的一项研究发现:在烘手器中搓手会将毛孔中的大量细菌带到皮肤表面,反而会让手上的细菌增加。

该研究还发现,一张干净的纸巾就可以轻易地把细菌从手上扫掉,有效地减少皮肤表面50%的细菌,快速而有效。

当然,环保人士也可以随身携带几条干净的手帕来擦手,不过每天回家后别忘了要把这些手帕洗净、晒干,以便再次使用。

关注双手卫生,不仅是关爱自己的健康,也是关爱他人健康的一种文明行为。但总的来说,频繁洗手都可能会让皮肤变得粗糙。所以,特别是在干燥的秋冬季节,大家洗干净手后,要及时涂抹护手霜。一双整洁得体的手,会让人感到自信从容。

2、洗手液的选购

1、要到正规商场购买,正规商场进货渠道比较稳定,有较为严格的进货把关制度,还有很多人习惯去商场买湿巾,觉得使用湿巾之后就不用洗手了,在这里提醒您注意,湿纸巾不能代替洗手。

2、观察包装是否完好,包装瓶上字迹印刷是否清晰,泵头是否结实。一般洗手液是通过挤压泵头出液,如果包装质量差的话会在使用过程中不出液或者漏液,造成不便和浪费。

3、看标志是否齐全,如有无厂名、厂址等,特别要注意是否有标准号。尽管目前洗手液尚无统一的国家标准,但国家不允许无标生产,因此各生产企业要制订企业标准,并在包装上注明企业标准号以保证产品质量。

4、注意内容物即洗手液本身,闻一闻有无发臭、刺鼻等异味。如有则可能是过了保质期限或者是使用了禁用原料,最好不要购买和使用。还要观察有无分层或油水分离现象,如有则表明生产过程中乳化工艺没有控制好,会影响洗涤效果。

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