大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 美容 > 护肤养颜 > 牙齿很黄怎么办才好?日常美白牙齿的方法有哪些?[图]

牙齿很黄怎么办才好?日常美白牙齿的方法有哪些?[图]

大众健康网 2019-11-28 18:45 牙齿牙龈美白

牙齿黄黄的会给人留下不好的印象,但是平时也是在刷牙,可是牙齿就是不白,牙齿黄不仅是要刷牙,还可以采取其他的方法来美白牙齿,让牙齿变得更加白皙,饮食方面也需要多注意,那么牙齿很黄怎么办才好?日常美白牙齿的方法有哪些?

牙齿很黄怎么办才好?日常美白牙齿的方法有哪些?(1)

1、牙齿很黄怎么办

牙齿美白方法一、喝咖啡加点牛奶

不想牙齿再黄下去,那么喝茶或咖啡的时候可以加点牛奶,有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构,使色素难以附着在牙齿表面,防止牙齿变黑变黄。

牙齿美白方法二、多吃深绿色蔬菜

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议,还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等,通过咀嚼可促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿。

牙齿美白方法三、每顿饭后漱口30秒

吃东西之后漱口30秒,有助于防止食物色素导致的牙齿变色,同时还可以清除口腔内的食物残渣。

牙齿美白方法四、喝饮料用吸管大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质,引起牙齿变色和蛀牙,建议喝这类饮料时最好使用吸管。

牙齿美白方法五、用小苏打、食盐刷牙

取小苏打和食盐各半勺,再加一滴薄荷精油或橄榄油,搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可,否则容易损伤牙釉质。

2、如何用柠檬美白牙齿

柠檬去皮,榨成汁。每晚刷洗完牙齿之后,用棉签蘸少量的柠檬汁擦拭我们的牙,要注意的是,不要着急,要一点一点全部擦到,要不第二天牙齿的颜色会很不均匀的。美白的,如果颜色不一样会很明显,所以要细致,还有不要蘸太多的汁,一回蘸4、5滴就可以了,来回蘸个6次就全部擦拭到。

柠檬可以和牙膏一同使用,这种的方法很省事不用单独再去做另外一个了。用牙膏蘸少量的柠檬汁一起刷牙齿,针对发黄,颜色不均匀都有很好的效果。需要注意的是柠檬有一定的酸性,我们也正是靠着这一点来美白的,但要适量,不然会伤害到牙齿的。用完之后可以放在冰箱中保存,一个星期左右是可以的。

柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根。大家可以试一下。每天喝些柠檬水,促进身体消化,也可以顺道把我们的牙齿清洁一下,这种方法是很懒的。

现在市面上有出售柠檬配方的牙膏,里面是掺了一定比例的柠檬的,如果没有时间的话,可以选择这种牙膏,很方便而且价格还差不多的。但需要注意的是有很多的假货,希望大家仔细分辨,购买大的有保证的品牌。

最后一种就是刷牙前含一口柠檬汁,坚持2周后,就会有效果的。含2,3分钟后刷牙,效果更明显。需要注意的是不要喝进去了,晚上了,大家的身体器官要休息了,如果喝入酸性的话会有一定的刺激性伤害的。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群