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男士该怎么控油?男士护肤该注意什么?[图]

大众健康网 2019-11-28 18:52 控油保湿护肤

在日常生活中很多男士都是不怎么注重护肤这一环节的,因为他们认为护肤是女人要做的事,其实这种想法早就应该被淘汰掉了。因为男人的容貌也是很重要的,在这个看脸的社会,如果你的容貌太过一言难尽是找不到女朋友的。特别是处于青春期的男孩,因为内分泌紊乱,可能会导致脸上油光满面。那么男士该怎么控油?男士护肤该注意什么?

男士该怎么控油?男士护肤该注意什么?(1)

一、男士该怎么控油

1、清洁工作

每天至少要彻底洗脸两次,早上起床后一次,晚上临睡前一次。洗脸前,要先将双手洗净,如果手脏或沾有油时,洗面奶则不容易发泡。待洗面奶充分发泡后再轻轻地涂在脸部,不能用力过猛,否则会伤害皮肤的角质层。如果你有化妆的习惯,一定要先使用卸妆液卸除彩妆,然后再用洗面奶时,要用指尖轻轻地绕着圈圈搓揉既可。如条件允许,洗过脸后,可以将脸浸入加有几方冰块的冰水之中。可以使毛孔立即收缩,增加皮肤弹性,并且还能清醒头脑,明澈双目。

2、滋润工作

为了表皮的滋润,洗脸后立刻搽上收敛型爽肤水是十分必要的。

3、日常保养工作

白天日间保养侧重于"保湿"的护理上。可以选用亲水性的乳液。

晚上油性皮肤可以选择较清爽的晚间护理品,如含有植物成分的亲水性产品。

年龄30岁以上的男士,即使是油性皮肤,也要注意营养的补充,因为油性皮肤仅仅\\\"油脂\\\"的分泌比较多,但并不表示就不需要除了油脂以外其他的营养成分。所以,要选用含有保湿补水成分的夜间营养护理产品。

4、特别保养工作

1、含有高度营养但不含油脂的精华素,是油性皮肤晚间保养最好的选择,因为精华素内的营养成分,可以在不增加皮肤油脂负担的情况之下,给予皮肤良好的修复和滋养。

2、用精油护理油性肌肤,除了能让肌肤镇定,放松之外,还能起到平衡油脂的作用:天竺葵:可以平衡油脂分泌,对护理T字部位油脂很有帮助。

茶树、玫瑰草:可以调节不平衡的油脂分泌,可以保湿消炎,可用在经常长青春痘的油性肌肤上。

3、使用净肤控油面膜。具有深层清洁及控制油脂分泌功效的乳霜状面膜,一周使用1~2次,可以让你的肌肤洁净、清爽、润滑。

二、男士护肤注意事项

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。

2、注意床具卫生。被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

3、控制进食甜品量。喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男们最好对这些食物敬而远之。

4、适度运动。适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

5、不吃垃圾食品。快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。

6、多吃天然食品。多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。

7、保持心情愉悦。精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。

8、调整生物钟。无论多忙,最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理时钟调对时间,才不会拥痘自怜。

9、洗脸是美丽肌肤的第一步。但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,或许会感染细菌,不可不注意。

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