很多女性朋友都面临着各种各样的皮肤问题，干性皮肤就面临着长斑，皮肤干燥脱皮的问题；而油性皮肤则面临着长痘，出油，黑头、毛孔粗大的问题。所以不管是什么性质的皮肤，女性朋友们都需要谨慎护肤，尤其是对待黑头问题，因为黑头长在白皙的脸上真的很刺眼。那么怎么有效祛除黑头呢？黑头该怎么调理呢？

一、怎么有效祛黑头

1、溶解去黑头是很多美容编辑都在使用的方法，不仅效果明显，对肌肤也无损害。先用热毛巾敷脸让毛孔张开，再将导出液倒在化妆棉上，以T字区为主3~5分钟后揭下，就会发现化妆棉上沾上了很多黑黑的脏污。随即涂抹上黑头净吸膜覆盖整个鼻头，十五分钟后将面膜揭下，洁面后拍上收敛水防止毛孔粗大可。

2、用鼻贴去黑头跟溶解去黑头步骤有些相像，用毛巾热敷清洁过的脸，趁皮肤还没有干燥的时候就把粘湿的鼻贴贴上去，注意鼻贴不可以太湿。等到完全干透，鼻贴开始发硬，再从下而上将鼻贴揭起。用完后一定也不能忘了收缩毛孔!如不是紧急情况不建议使用。

3、绿泥对黑头有效果不是像鼻贴那样直接清除，更多是在于预防。一周用1-2次绿泥，毛孔就能保持清洁，不会再容易积聚污垢，所以能减慢黑头形成的速度，对去除轻度的小粒黑头也很有效。

4、用珍珠粉敷脸不仅能去黑头还能去角质。将珍珠粉调成膏状，然后均匀地涂在脸上，并搭配脸部按摩的手法在脸上按摩，待脸上的珍珠粉变干，用清水将脸洗净即可。这种方法每周用两次就足够了!编辑建议选取质量上乘的口服珍珠粉!

5、使用去黑头功能的深层清洁面膜让黑头浮出表面，再用海绵清洗或者用粉刺棒将它们轻轻刮掉，最后用洗面乳彻底清理。这种方法不能去除大粒黑头，而且要坚持一段时间才能见效，但很温和，对毛孔无刺激，建议黑头不严重的MM选择这种方法。

6、用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来轻轻按摩;30s后，用清水洗去，不能太久了，否则对皮肤伤害大。需要提醒的是：为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗脸后不要再擦任何东西!

7、将小苏打加纯净水兑开，将棉片浸入放小苏打的水中，拧干后把棉片贴到黑头处，约15分钟后取下，再用纸巾轻轻揉出黑头粉刺。很有效的方法，但浓度不宜把握，建议小苏打和纯净水按照1：10的比例。

想去祛除黑头，并不是一天两天就可以完成的，就像减肥一样，是需要大家长期坚持下去的，因为有时候黑头虽然看着祛除完了，只要一松懈它就很有可能再长出来。

二、黑头该怎么调理

首先，你要调整饮食，不能吃辛辣油腻、味道比较重的事物，要经常多吃一些水果，多喝一些菊花、茉莉花茶。

其次，要注意休息，尤其要注意每天的睡眠时间，让自己的皮肤美容觉时间得到保证，获得身体的恢复和修复。

再次，洗脸不要过度，要选择保湿性好的洁面产品，在清洁脸部的时候，使用温水即可，不需要用很烫的水，会让毛孔变大张开。

洗完脸，要及时上具有收敛效果的爽肤水，多喷几次，让脸部充分湿润，也可以使用纯露代替。

然后按照正常流程上护肤品，每周做一次去角质和去黑头的护理，黑头严重的可以使用粉刺针刮除，做完后，使用天然纯露持续喷脸部，能够有效收缩毛孔。

饮食必须注意：避免食用一些刺激性食物，如浓茶，咖啡等，平时用温和的护肤品，日常饮食方面要多吃新鲜的蔬菜和水果