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常见的护发水果有哪些?吃什么水果能够护发?[图]

大众健康网 2019-11-28 19:12 护发水果零食

在生活中做好护发工作,可以让自己的头发更加秀美,但是护发也是需要讲究方法和技巧的,除了需要养成良好的习惯,因此上面也需要注意,那么常见的护发水果有哪些?吃什么水果能够护发?常见的护发水果有很多,下面就来详细了解具体情况吧。

常见的护发水果有哪些?吃什么水果能够护发?(1)

1、护发水果

1.金橘

金橘中富含大量的维生素C,可具有刺激头皮新陈代谢的作用,并能使染发后的发色保持鲜亮,同时其清新香味则能够让人精神放松,起到提神醒脑的作用。

2.柑橘

柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维生素C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效。

柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。

3.蜜桃

蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等,具有深层滋润和紧实肌肤的作用,使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力,同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度。

4.苹果

苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维生素C对肌肤具有美白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分,另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

5.木瓜

木瓜被世人誉为万寿瓜,木瓜所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养,去除老废蛋白质堆积,为头发提供深层洁净和滋养。

2、护发需知

1控制用护发素的量

护发素适用于干枯、毛躁的发质,通常在烫发、拉直头发的情况下需要使用,但是不宜让护发素接触头皮。否则容易出现头皮油,发质枯燥的情况。

另外,油性发质也不宜使用护发素,如果一定要用,最多只能在发尾稍微抹一点,用得过多,会使头发越来越油腻。

2忌反复连续烫染头发

烫发后最好休息1-2周再染发,每次烫染头发都是对发质的一次损伤,如果不给头发自行恢复的时间,很快头发就会变成一堆草。

女性长头发,发质恢复需要的营养物质较多,恢复时间较长,建议1年做头发不超过2次,男性头发较短,一年做头发的次数也不宜超过3次。

3及时清洗梳子

梳子要经常清洗,至少每周清洗1次,以免梳子上面的脏污被揉进头皮,或者重新回到头发上。清洗梳子最好用香皂或者洗发露清洗,这些洗涤剂相对于洗衣粉来说对皮肤的刺激更小。

4夏季头发注意防晒

脸要防晒,头发也是要防晒的,紫外线长时间的照着头发,会让头发受伤,变得干枯蜡黄,没有光泽。

5多梳头发

梳头发的时候不宜硬扯,梳子梳不顺畅的时候,要找到打结的地方,用小剪刀剪开再梳,硬扯容易损伤发质。建议每天早晚梳头100次,这样可以按摩头皮,促进头皮的血液循环,头发上的部分脏污也能随着梳头发的动作脱落下来,油性头发的朋友可以多尝试梳头。

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