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冬季保湿的技巧有哪些?秀发的保湿技巧有哪些?[图]

大众健康网 2019-11-28 19:16 保湿护肤洁面

在冬季护肤的时候需要多注意补水保湿,冬季肌肤比较干燥,皮肤缺水的情况会比较明显,冬季需要做好补水保湿的护肤工作,而且在保湿的时候需要注意掌握好一些技巧,那么冬季保湿的技巧有哪些?秀发的保湿技巧有哪些?下面为大家介绍。

冬季保湿的技巧有哪些?秀发的保湿技巧有哪些?(1)

1、冬季保湿的技巧

1、少量多餐促进吸收

为了更好地保湿,很多人会涂抹厚厚的保养品,这样就好比人暴饮暴食,一次性进补太多肌肤反而吸收不了,还会给肌肤带来负担。怎么办呢?最好选择不油不腻的凝露状保湿品,分几次涂抹擦拭,T区、额头、两颊可以多次擦拭。如此一来,营养品一层一层的渗入肌肤深层,就像开胃前菜一样,让肌肤胃口大开。

2、去角质疏通补水通道

当我们的肌肤出状况时,不要一个劲地抹保养品,肌肤不但难以吸收,还会引发痘痘。这时要先想办法清楚脸上的角质,疏通毛孔,补水保湿才更有效。冬季节的去角质可以选择温和质地,并且不含磨砂颗粒的产品最佳。油性肌肤每个月做3—4次去角质护理,干性肌肤可稍微减少去角质次数。

3、趁脸上湿润时抹保湿霜

很多人在洗完脸后不及时涂抹保湿霜,等到肌肤干燥时才想起保湿,这样其实很伤皮肤的。洗脸后3秒钟内肌肤表面水分流失的最快,因此保湿要及时。趁皮肤还湿润的时候涂抹能够锁住肌肤中的水分并增加光泽感,当然如果是那种非常厚重的面霜并不适合此技巧,因为容易搓泥。

4、“双重”涂抹保湿更高效

顾名思义,就是同种类型的护肤品涂抹肌肤2次,可以是爽肤水+爽肤水,也可以是面霜+面霜,根据自己的肌肤状况,选择最佳的“双重”涂抹方案,可以达到最佳保湿效果。先涂抹质地较薄的产品,促进肌肤吸收和营养导入,等到肌肤完全吸收后,再涂抹较为厚重的护肤品。注意,最好使用同一品牌的护肤品。

2、补水的误区

提示:保养习惯需要根据季节来调整,好比夏天的保养品不一定全都适用于秋冬是一个道理。秋冬保湿补水效果不给力,可能是你走进了这6大保湿误区。

一天洗脸不宜超过两次,水温更不能太高,否则热水会破坏皮肤的皮脂膜,降低表皮保水能力,刺激脸部毛细血管扩张,让人觉得干痒、不舒服。

有80%的人会忽视这些保湿死角。它们分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部7个部位,是最容易被女人忽略的保湿死角。回忆下自己的保湿步骤里有没有遗漏哪个部位没?

每个人的肌肤都可能有干燥的状况,但这里面的原因可是大不相同!缺水还是少油?如果从根本上就搞错,护肤当然没效果。首先找对自己肌肤真正需要的保养品才是上策,不要将补水与控油概念混淆。

3、秀发的保湿护理

1、洗发前先以宽齿梳子将头发梳顺,由发尾开始,先将尾端易纠结的部分梳开后,再一次从发根往发尾方向梳顺。

2、然后把头发充分打湿,记得水温调节在微热的温水,因为热水会让发干变得更加干燥。

3、将洗发精挤在手中搓揉起泡,并均匀地涂抹在头发上,用指腹轻轻按摩头皮与头发,以温水将泡沫洗去。再重复用一次洗发精的步骤,这次按摩的时间可以拉长(约2到3分钟)将头发冲干净。

4、取适量润发乳以双手手掌按压涂抹均匀,从发尾开始涂抹至发根,并轻轻按摩发丝及头皮,让护发产品停留在发丝上一段时间,可让养分有效地渗入发丝进行修护。如果想要吸收效果更佳,可以包上热毛巾热敷,让热蒸汽帮助产品的渗透。

5、5至10分钟之后用温水冲干净就可以了。冲洗润发乳的目的是在关闭毛鳞片,这是因为在洗发过程中,毛鳞片会被打开,因此洗去润发乳时的水温,不妨比洗发时稍微低一些,运用热胀冷缩的原理,顺利关闭毛鳞片,发丝才不会受伤。

6、将洗后擦干的头发均匀地分成3束,将秀发护理乳液涂于手上,将手指张开伸入头发,均匀地将乳液涂抹于发丝,从最下面的一束头发开始。将发束置于两手之间,轻柔按摩发束以使头发充分吸收产品。另外两束头发也同样操作。最后用梳子梳理全部头发,进行顺滑吹风。

4、冬季美容食谱推荐

美容药膳一:桃仁百合燕麦粥

材料:桃仁15克、百合30克、燕麦片50克

做法:将核桃炒熟之后,磨成粉状,然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。

桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用,有养阴活血之功效。

美容药膳二:菊花猪肝汤

材料:猪肝500克、清汤1000克、鸡蛋3个、鲜菊花10克

做法:将猪肝清洗干净,切开两半,将里面的筋膜等都去除干净,然后用刀背砸成泥状,加入加入适量的鲜汤和鸡蛋清、料酒等调味品,充分的搅拌均匀之后,放在一个容器里,隔水蒸熟。蒸煮的过程中,在撒上一些新鲜的菊花。猪肝蒸煮熟透之后,将其余的清汤和调料烧开之后,调好,浇进放有猪肝的容器内,即可。

菊花具有散风清热、平肝明目、调理血脉的作用。菊花与猪肝相配成汤菜,有滋养肝血,养颜明目的功效。

美容药膳三:桑椹红花饮

材料:桑葚子20克、红花10克

做法:将桑葚子和红花分别用清水浸泡干净之后,加入适量的清水,一同煎服,取汁饮用即可。

桑葚红花饮有养血活血之功效,每天煎煮一剂,可以分成数次不定时饮用,最好是热饮。

美容药膳四:红花山楂糕

材料:红花15克、山楂500克、冰糖500克

做法:红花加入适量的清水,煮汤,然后隔渣取汁,备用。山楂去核,然后加入冰糖,一起煮烂,加入红花水,冷却之后,凝结成块,切成大小合适的块状,即可食用。

红花山楂糕有活血生津的功效,秋冬季节是山楂大量上市的季节,和冰糖一起煮,滋阴润肺,还有开胃消食的作用。

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