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猪肉不能和什么同吃?猪肉不能和牛肉一起吃吗?[图]

大众健康网 2019-11-28 19:27 猪肉肉类吃肉饮食

猪肉是我们常吃的肉类,在生活中我们会使用各种方法来烹饪猪肉,也会用不同的食材来和猪肉搭配,猪肉的营养是很丰富的,常吃猪肉能强身健体。但是,猪肉虽然可以和很多食醋搭配,也有一些食材和猪肉是相克的,那么,猪肉不能和什么同吃?猪肉不能和牛肉一起吃吗?

猪肉不能和什么同吃?猪肉不能和牛肉一起吃吗?(1)

1、猪肉不宜和什么同吃

1、香菜

芫荽辛温,耗气伤神。猪肉滋腻,助湿热而生痰。古书有记载:“凡肉有补,唯猪肉无补”。一耗气,一无补,故二者配食,对身体有损害。

日常还在使用香菜扮猪肉的主妇们可要注意了,尽管在以前的日子里,你用香菜和猪肉混合搭配起来的味道很不错,并且受到过家人或亲朋好友的赞赏,现在你一定要毫不留情的舍弃这道菜,为了自己和家人的健康,再也不要用香菜和猪肉搭配了。

2、大豆

从现代营养学观点来看,豆类与猪肉不宜搭配,是因为豆中植酸含量很高,60%--80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物,而影响二者的可利用性,降低利用效率。

还有就是因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合,从而干扰和降低人体对这些元素的吸收。故猪肉与黄豆不宜搭配,猪蹄炖黄豆是不合适的搭配。

3、羊肝

中医云:“猪肉共羊肝和食之,令人心闷。

这主要是因为羊肝气味苦寒,补肝、明目,治肝风虚热。猪肉滋腻,入胃便作湿热,从食物药性讲,配伍不宜。羊肝有膻气,与猪肉共同烹炒,则易生怪味,从烹饪角度讲看,亦不相宜。

4、牛肉

猪肉和牛肉不共食的说法由来已久,《饮膳正要》指出:“猪肉不可与牛肉同食”。

这主要是从中医角度来考虑,一是从中医食物药性来看,猪肉酸冷、微寒,有滋腻阴寒之性,而牛肉则气味甘温,能补脾胃、壮腰脚,有安中益气之功。二者一温一寒,一补中脾胃,一冷腻虚人。性味有所抵触,故不宜同食。

2、猪肉有哪些做法

1、碗蒸肉:五花肉切成大块,砂锅里放入没过肉的水,加入姜片、八角、花椒、香叶等,开火煮肉半小时;等到筷子一戳就能进入肉里时捞出;蜂蜜和老抽均匀抹在肉上;取一煎锅,放入少许油,油热后,把肉皮那面向下摆入锅里小火煎;剁点葱姜蒜,撒点盐,放入高压锅,中火20分钟,关火焖半小时;肉倒扣在盘子里,上面浇汁、撒上香菜,就是“扣肉”。

2、茶树菇炖花肉:干茶树菇用温水泡发并冲洗干净,五花肉放清水里浸泡10分钟,水中倒入小半杯的料酒去腥。铁锅里放一点点油,很少的油即可,放入五花肉小火煸炒,可以看到锅里的油多了好多,这就是五花肉本身的油脂溶了出来,这样做可以减少油腻感。倒入料酒,加入老抽,放入葱姜片和大料,加入温热的水,大火烧开转小火炖,把茶树菇放入锅中。等肉炖至熟烂,加入适量白糖,再加入一大勺的老干妈豆豉酱调味就可以了。

3、山药红烧肉:五花肉放清水里浸泡10分钟,水中倒入小半杯的料酒去腥。五花肉用开水焯一下,去除脏东西,捞出备用。铁锅里放一点点油,很少的油即可,放入五花肉小火煸炒,可以看到锅里的油多了一点,这就是五花肉本身的油脂溶了出来,这样做可以减少油腻感。倒入老抽,放入葱姜片和大料煸炒上色,加入温热的水,大火烧开转小火炖。炖到肉用筷子一下就穿透时,加入适量的糖(冰糖最好)、盐、然后把山药放进去。再烧15分钟,汤汁收干,山药也软烂了,就可以出锅。

4、魔芋红烧肉:五花肉切块,放冷水里浸泡,水里放两勺料酒;魔芋切块,块的大小和五花肉差不多就行,葱姜切片;烧开水,把五花肉下水焯一下,换水再把魔芋焯一下,一旁备用;锅里放一点油润锅,五花肉块码在锅里,肥肉部分朝下小火煎;锅里的油逐渐多起来,把油倒出来;加入老抽、葱姜片翻炒给肉上色,接着倒入热水,水中放入适量冰糖、一个八角,可以加少量的醋,这样肉炖得烂一点,少量醋即可;肉烧到半熟,放入魔芋接着炖,直到肉完全炖烂,即可加入盐调味(蚝油也可);汤汁收干即可出锅。

7、锅包肉:里脊肉切成稍微厚一点的大片,用适量料酒和盐腌制一下,拍上一层干淀粉;蒜剁碎、葱姜切丝,胡萝卜切丝,生抽一汤匙、醋一汤匙、糖一汤匙、料酒一汤匙,盐一点、香油一点、鸡粉一点,调和成料汁一碗;里脊肉片然后沾淀粉糊,下油温七成热的油锅里炸制,炸制肉片定型后捞出;再复炸一次;锅里放少量油,爆香蒜粒,下葱姜丝和胡萝卜丝翻炒几下,下入料汁,放肉片,撒香菜颠几下,让每片肉都裹上料汁。

6、冰糖猪手:两个猪蹄入锅煮透,过冷水,控干水份,斩成小块。炒锅放油,油五成热时放入冰糖,烧至冰糖融化。放猪蹄,加入八角、桂皮、葱段、姜块,翻炒均匀。倒入料酒、酱油和少许白糖,翻炒使猪蹄上色。加入和猪蹄持平的清水,烧开后,加盐调好味道,用小火烧至猪蹄软烂,用大火收至汤汁浓稠。

7、麻油腰片:猪腰子2个洗净,一剖两片,批去腰臊,打上花刀,切成片状;放入花椒水中浸泡去臊味,然后再放入清水中浸泡,水中加入一勺料酒,反复在清水中浸泡几次,直到血水泡出,腰片发白即可使用;腰片加酱油入味,用湿淀粉拌匀待用。笋片、木耳用沸水锅淖一下,酱油、精盐、味精、湿淀粉加、少量清水调成芡汁;炒锅内加入花生油,置旺火上烧至九成热时,将腰片入油滑炒后迅速捞出。炒锅内留少量油,烧至六成热,将蒜片、葱末放入爆香,烹入醋、白酒,加入冬笋片、木耳略炒,倒入芡汁,然后将腰片投入,迅速颠炒几下,淋上麻油出锅即成。

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