敏感肌的肌肤护理要比其它几种类型的肌肤更麻烦些，敏感肌的妹纸们是什么都要小心，使用护肤品也必须要很谨慎，对敏感肌的护理要掌握正确的方法和时间，那么，敏感肌皮肤护理多长时间好？皮肤泛红怎么护理好？下面来看看文章的解答。

1、敏感肌护理时间

容易留白痕FACE5分钟护理有效缓解

大部分人肌肤一到秋季就变得相对脆弱，用手轻轻一抓就会留下白痕，这实际上也属于肌肤敏感的表现！从清洁方面来说，首先要用低泡或者无泡的洁面品，减少刺激，降低敏感的发生率。

其次，容易留下白痕也说明肌肤处于较为严重的缺水状态，给肌肤做个5分钟叠加面膜可以缓解症状。

泛红FACE——10分钟护理有效舒缓

秋季很多人有肌肤泛红的困扰，一般来讲皮肤受到外界的刺激后会出现泛红表现，尤其是夏秋交替时，肌肤从温热的环境开始进入较为干燥多风的环境，肌肤很容易泛红。

洗脸时用水温相对较低的，不要用过热的水，在洁面品方面建议使用针对敏感肌肤的产品或者氨基酸为介质的洁面产品。清洁过后不要急于涂抹面霜，可以先给肌肤镇静！利用芳香疗法的手段，可以缓解肌肤泛红这种敏感情况。

方法：荷荷巴油10ML，再加入德国洋甘菊精油4滴，薰衣草精油2滴，调和之后，在掌心滴5-8滴，并搓热，轻轻按压在肌肤上，

待按压均匀后，再取适量调好的油滴在化妆棉上，覆盖在容易泛红的区域，整个过程控制在10分钟左右，可以有效缓解敏感的状况。

2、抗衰老喝什么

1、绿茶

《营养杂志》的一项新研究给了我们更多喝绿茶的原因。每天喝四杯绿茶的女性，持续12周后，她们受阳光伤害的风险降低了25%，另外，她们肌肤的密度与弹性（让肌肤看起来年轻的特质）得到改善。根据2011年的这项研究，绿茶中的强效抗氧化成分儿茶素能吸收紫外线，从而保护肌肤。

2、咖啡

早晨喝杯咖啡不单能激活你的能量。2011年哈佛医学院的一项研究还发现，比起那些从不喝咖啡的人，喝咖啡的人更不容易患基底细胞癌（非黑色素瘤皮肤癌中最常见的一种类型）。另外，那些喝咖啡最多的人（每天3杯），女的患癌风险降低20%，男的降低9%。研究者FengjuSong博士认为，喝咖啡有助减少受紫外线损坏而具有潜在致癌性的细胞，因为咖啡因会刺激它们自然凋亡。

3、红酒

虽然白葡萄酒也可以做为你夏日饮品的一个选择，但是巴塞罗那大学的预实验研究给出一个新的应该选择红酒的原因。研究者发现，红葡萄中的原花青素等抗氧化物质或许能防止肌肤中氧化反应的发生。氧化反应通常是由于日光曝晒造成的，它会损害和杀死细胞，这就会导致晒伤，皱纹，甚至皮肤癌。当然别忘了适度饮酒，建议女人每天一杯，男人两杯。