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总是长痘痘是什么原因呢?脸上长痘痘该怎么护肤?[图]

大众健康网 2019-11-28 19:57 长痘痘祛痘痘痘

脸上长痘痘很影响容貌气质的,长痘痘是一种皮肤问题,需要及时的治疗,脸上的痘痘比较严重的话,会破坏肌肤的正常组织的,还会形成痘坑,痘痕,治疗起来就更麻烦的了,那么,总是长痘痘是什么原因呢?脸上长痘痘该怎么护肤?来看看。

总是长痘痘是什么原因呢?脸上长痘痘该怎么护肤?(1)

1、长痘痘的原因有

1、情绪、压力、熬夜

在感到厌烦、紧张、不开心、或时常作息不规律、熬夜时,体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱,导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低,引起发炎等症状,从而会引发痘痘。

2、身体机能

便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。

3、碳水化合物

富含碳水化合物的食物会加重成年人痘。饮食与痘痘最强而有力的证据来自升糖指数,低升糖指数的饮食则能改善成年人痘。摄取高升糖指数食物会引发一连串的反应,最终通过生长激素和性激素而加重痘痘爆发。

这些都是引发痘痘的导火索,而皮肤长痘的根源就是由于血液中的痤疮杆菌,痤疮杆菌不被清除干净,就会因为上述原因而被引爆为痘痘,野火烧不尽、春风吹又生。

2、痘痘不同时期表现

1、潜伏期:油脂分泌过量

在潜伏期,发炎长痘的症状还不明显,只是会发现毛孔出油较多、脸上泛油光。但是MM们一定要重视,因为油田是痘痘埋下“种子”的沃土,如果能及时解决,对脸部做好清洁工作,就能省去后续一切的麻烦了。

2、孕育期:毛孔堵塞

老废角质容易吸附脏空气而导致毛孔堵塞,如果不做定期护理去除角质,就很容易造成毛孔堵塞而引发痘痘。这就是为什么有的肌肤看上去并不油,但也会常常会长痘痘的原因。所以,清洁的同时不忘定期去角质也很重要。

3、生长期:细菌滋生、发炎

当污垢和油脂堵塞毛孔,细菌繁殖,为痘痘发炎提供了温床。并且有刘海的MM们如果不重视额头清洁,或者经常用手去触碰,抓挠脸部,都更易引发额头和面部的痘痘。这时一定敲响警钟,及时消炎避免长成严重的红肿型或囊肿型青春痘。

3、长痘痘时该做什么

1、适度清洁

“清洁、保持毛孔通畅、减少油脂分泌”是抗痘的不二法门,但若是过度清洁,或使用太过强烈的洗剂,反而会达到反效果。使用能扫除肌肤油光又能给肌肤补充水分、还能温和去除角质的清洁产品,令肌肤达到水油平衡的状态,痘痘肌肤自然能变好。

2、控油不忘补水

年轻MM、或者大部分痘痘肌都是油性肤质,名副其实的大油田,为此很多痘痘肌拼命控油,却不做好补水保湿,殊不知当皮肤干燥的时候会分泌更多的油脂来保护肌肤,因为要有适度的油脂才能保护肌肤。

3、趁早治疗

当有痘痘蠢蠢欲动时,可以拿起手边抗发炎的治痘药物或成分较单纯的抗痘保养品,沾取一些点压在痘痘上,1~2小时补擦一次,就有很大的机会能将痘痘抑制住。

4、肌肤抗衰老的方法

1、饭后喝杯绿茶

“我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁。”尼古拉斯博士说。另外,他建议饭后喝一杯绿茶,而不是咖啡,因为绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质。

2、绝对不要裸着脸上床

皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速度要远比白天来得快,对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。美容专家都认同晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。

3、多吃苹果保持皮肤年轻

《吃出美丽》一书的作者丹尼尔里解释说,“新鲜的苹果就是一种很不错物美价廉的美容食物,苹果里面含有的大量水分、纤维等成分对于保持皮肤年轻有很重要的作用。另外,含有低能量、多纤维和胡萝卜素的胡萝卜也是不错的皮肤美容食物,胡萝卜还有助于牙齿健康。”

4、随着皮肤的节奏行事

每一天、每一个星期、甚至每一个月,皮肤总是随着一定的节奏与旋律在起舞与改变,专家称这个现象为循环节奏。额头腺体分泌的循环节奏:其活力最低的时间约在下午四点钟左右,而分泌最高的时间则在中午一点钟左右。在办公室里准备一瓶收敛水、一瓶保湿霜。吃完中饭后,用棉片沾着收敛水清洁一下额头;下午四点,喝杯下午茶后,顺手给额头补充点。

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