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脸上有痘怎么护肤?痘痘肌肤怎么护理最好?[图]

大众健康网 2019-11-28 20:01 祛痘长痘痘印

脸上有痘痘的美女对于护理自己的肌肤是非常的谨慎的,因为去痘痘的过程不是很短暂的,但在去掉痘痘的这段时间里,护理肌肤就变得非常的重要的,因为如果不护理好自己的肌肤,痘痘的去除就更加的难了,俺么到底脸上有痘怎么护肤?痘痘肌肤怎么护理最好?

脸上有痘怎么护肤?痘痘肌肤怎么护理最好?(1)

1、脸上有痘怎么护肤

1、勤换毛巾枕巾

我们每天洗脸,皮肤与毛巾接触得最多,每天睡觉时皮肤与枕巾接触得最多,所以,我们所使用的毛巾和枕巾一定要勤换,并保持干净,毛巾在每次擦脸之后,都要挂到阳台上去晒一晒,以防细菌滋生而间接擦到皮肤的毛孔之中;枕巾要一个星期清洗一次,并且要经常更换,以免细菌吸附在皮肤毛孔中而引发痘痘。这是最基本的预防痘痘的护理。

2、选择一款可深层清洁肌肤的洗面奶

市面上的洗面奶多种多样,有时候美眉们不知道该选择哪种洗面奶才好,但只要记住一点,皮肤滋生痘痘的机率就会大大降低很多,那就是选择可以深度清洁皮肤的、具有控油效果的洗面奶,这类洗面奶大多含有水杨酸和果酸,可以帮助皮肤深层次地清洁污垢和粉尘,令肌肤毛孔更加干净。所以,在基本的选择洗面奶的时候可以参考。

3、保持充足高质量的睡眠

美眉们若想要让痘痘远离你,就必须要保证充足的、高质量的睡眠,因为经常熬夜皮肤毛囊会出现炎症,毛孔会变得粗大,这些均会滋生痘痘。养成早睡的好习惯,并提高自己的睡眠质量,会让身体更好皮肤更好,痘痘便不会再光顾你。睡前喝上一杯牛奶或蜂蜜,敷个滋润的面膜再睡觉,让肌肤一整夜都滋润和留住营养。

4、将饮食习惯调整到健康状态

有些美眉偏爱吃辣,无辣不欢,可一吃辣椒就疯狂长痘痘,不吃辣椒就好一些,这完全是饮食惹的祸,所以,为了自己的皮肤健康,为了让痘痘不再找上你,你需要将自己的饮食习惯调整到健康的状态,拒绝辛辣食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,果蔬当中含有丰富的维生素,可以帮助皮肤补充营养,减少痘痘滋生。

5、坚持有氧锻炼

很多上班族美眉爱长痘痘,这与不经常锻炼和整日面对着电脑工作有着很大关系,终日接受电脑辐射,又不经常运动,皮肤的代谢功能会变差,再加上电脑辐射的刺激,当然就会滋生痘痘了。所以,建议皮肤本身爱上痘痘的美眉们,不要经常坐在电脑面前不动,周末可以坚持有氧运动,散散步打打球,在工作的时候也需要多喝水,常喝绿茶,都是预防痘痘滋生的好方法。坚持有氧锻炼,让你的肌肤透透气。

2、痘痘肌护理方法

1、补水是关键,可使用一些质地轻盈的平衡乳液

痘痘肌一般属于油性肌肤,油性肌肤因皮肤太过缺水,皮肤内部调节只能通过分泌油脂让皮肤不至于过分干燥,所以表面看起来油腻。所以补水是第一位,平时除了补水之外,最好选择质地不粘腻的轻盈的平衡乳液,帮助肌肤达到水油平衡。

2、平时注意不要抠、挤、挑痘痘

当皮肤长有痘痘时不要用手去抠和挤,这样可能会因手指上的细菌造成痘痘二次感染,若挤压的力道过大还会引起皮下瘀血,会留下难以去除的痘印或疤痕。

3、痘痘肌要注意身体内分泌问题,及作息和饮食习惯

有些痘痘是因身体内分泌失调引起,需要对症下药,不可盲目的一味选择祛痘。爱长痘痘的人平时要注意不要吃太多辛辣刺激、油炸、高糖、高热量的食物,会加重痘痘爆发,另外高脂高热量的食物会增加心脏负荷能力,并使血液中维生素k降低,间接诱发了痘痘形成。

4、痘痘肌少用磨砂型去角质产品

痘痘肌肤也尽量少使用磨砂型的去角质产品。粗糙的颗粒在摩擦面部的时候容易让痘痘炎症加重。如果需要去角质,应该选择水溶性的去角质霜。但是,在痘痘炎症较严重时尽量少进行去角质的工作。

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