黄精是一种比较常见的中药，但是并不是很多人都听说过黄精，因为毕竟我们自身用中药的次数也不是很多，而且多数时候中药都是配好的方剂，所以我们也很少有人见过黄精，或者说知道黄精长什么样子。一般黄精有没有什么副作用呢？

1、黄精的功效作用

中医认为：黄精具有润燥补阴、滋肾阴、润肺止咳、填精补髓、健脾益气、养阴止渴。

西医认为：黄精具有增强免疫功能、抗衰老、耐缺氧、抗疲劳、增强代谢、降血糖、强心等作用。对多种细菌和皮肤真菌有抑制作用。

2、黄精的毒副作用

临床曾有少数病人服用黄精糖浆后轻度腹胀，饭后服则可避免的报告。黄精粗制剂局部搽剂时，未见有不良反应。

3、黄精的使用注意

黄精本身有抑制咳嗽的作用，但是必须要把黄精的皮剥去才能入口，否则黄精的皮容易刺激咽部反而让咳嗽更加剧烈。另外，从滋补效果上看，黄精煮熟吃效果更好，可以与肉类一起炖，也可以煮粥时放入，生吃口感略差，而且由于黄精含有大量粘蛋白，生吃时容易滑肠。从使用量上看，干品黄精一天可以吃30克左右，鲜品一天吃100克左右就够了。

4、黄精的使用禁忌

黄精味甘，性平，作用缓慢，可作久服滋补之品。但其性质滋腻,易助湿邪,因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。

1、《纲目》："忌梅实，花、叶、子并同。"2、《本经逢原》："阳衰阴盛人服之，每致泄泻痞满。"3、《得配本草》："气滞者禁用。"4、《本草正义》："有湿痰者弗服。胃纳不旺者，亦必避之。"

5、吃黄精的好处

　对心血管的作用。有降低血脂及降低血压的作用，并能提高心肌收缩力，扩张冠脉，防止动脉粥样硬化，改善心肌循环，对脂质代谢紊乱、动脉硬化、冠心病、心血管系统功能衰退等均有良好作用。

护肝、增强免疫功能。对肝脏有保护功能，有明显的抗肝损害和升高血清白蛋白的作用，还有抗脂肪肝和增强免疫功能，抑制乙肝病毒的作用。

延长寿命作用。实验研究表明，本品能显著延长家蚕生存期，延缓体重增加，减慢身体长度增长，有增寿作用；黄精有增强老年人适应环境的能力和心肺功能的作用，并能减少老年人细胞的突变，久服可防治多种老年病，有着直接或间接的抗衰防老延寿的作用。

还有降低血糖和显著的抗结核作用，用于治疗糖尿病及肺结核。