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糖尿病患者在冬天要注意什么?糖尿病人冬季注意[图]

大众健康网 2019-11-28 20:15 冬季糖尿病疾病

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢障碍疾病,糖尿病患者在日常要注意饮食方面,一些高糖食物是要禁止的,糖尿病患者除了平时要进行药物治疗,如打胰岛素、吃降糖药等,同时还要注意饮食方面。那么冬季糖尿病人要注意什么呢?。

糖尿病患者在冬天要注意什么?糖尿病人冬季注意(1)

1、稳定情绪、避免紧张

精神紧张是诱发糖尿病发生的重要因素,长期过度紧张可引起内分泌代谢紊乱,引起糖尿病症候群,导致原油糖尿病病情加重。因此,在冬季稳定情绪、避免紧张是防治糖尿病的重要措施,糖尿病患者要注意培养自己良好的心理素质,保持心情舒畅。

2、调整冬季饮食结构

冬天气温下降,出汗相对减少,各种消化液分泌增加,人们往往会不由自主的增加食量,食欲旺盛容易导致血糖升高。还有些病人的饮食结构不合理,一味的追求精细、高脂肪、高蛋白、高热量饮食,且早产晨不吃早饭,中午凑合,晚上猛吃,早产白天能量不足,夜间营养过剩,加上冬季本身活动量减少,糖尿病发病危险会显著增高。因此糖尿病患者在冬季要注意控制和调整冬季饮食结构。

3、适当锻炼

运动是糖尿病综合治疗措施的重要内容,也是增强糖尿病患者耐寒能力的措施,因此糖尿病患者切不可因为冬季天气寒冷而拒绝运动。冬季糖尿病患者可以根据年龄及健康状况,选择相应的运动,比如慢跑、散步、打太极拳、交谊舞等健身活动,对刺激胰岛素分泌,调整血糖,稳定病情也是非常有帮助的。

4、预防病毒感染

冬季气温降低容易使呼吸道黏膜抵抗力下降,尤其时有咽炎、鼻窦炎、支气管炎的糖尿病患者,很容易发生肺部感染,病毒感染后可以引起变态反应损伤了胰腺β-细胞,出现糖尿病症候群,是I型糖尿病的主要病因。因此,在冬季,糖尿病患者一旦出现感冒及各种炎症时,要积极治疗。

5、防寒护心

糖尿病病人往往会合并有心脏自主神经病变,对外界刺激的感觉变得迟钝,在冠状动脉供血不足时常常会没有天天感觉,因此,糖尿病患者应该注意御寒保暖,及时添加衣服。

6、高血糖的症状表现

高血糖的典型表现是“三多一少”(多尿、多饮、多食、体重减轻);不典型表现有视力减退或视物模糊,伤口不易愈合,下肢麻木,皮肤瘙痒,感觉虚弱或疲惫等;患者也可能没有什么特别感觉。

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