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女性30如何抗衰老?女性40怎么减少皱纹产生?[图]

大众健康网 2019-11-28 20:17 抗衰老抗皱皮肤

女性过了25岁的时候,就应该重视皮肤的抗衰老护理的,因为岁月会改变我们的容颜,让我们的皮肤出现很多皱纹的,抗衰老护理需要长期坚持不断的来进行的,那么,女性30如何抗衰老?女性40怎么减少皱纹产生?下面跟着大众健康网小编来看看文章的解答。

女性30如何抗衰老?女性40怎么减少皱纹产生?(1)

1、抗衰老的方法

30岁:

细纹变皱纹。美国纽约皮肤科医生戴妮·格罗斯建议,用含有“水杨酸”成分的洗面奶洗脸,可以去除死皮,保持皮肤光泽。用含有“维生素C、绿茶精华、胶原肽”等抗氧化剂的润肤露,保护皮肤免受自由基的破坏。每晚睡前使用含“维生素A”的精油或护肤品,促进胶原蛋白和弹性蛋白的生成。为防止眯眼等动作加深细纹,外出还应戴太阳镜。

老年斑。阳光是造成老年斑、皱纹及皮肤晦暗的重要因素,因此每天都要使用防晒霜。在光线较强的10点~16点外出时,还要带上宽沿帽。

牙黄。吃东西后要立即漱口,尤其在喝咖啡、红酒、可乐之后。每天刷牙两次,每天用牙线,避免蛀牙和牙垢。美国纽约牙医南希·罗森认为,晚上用牙线效果更好,因为能将白天积存在牙齿中的污物一并去除。如果牙齿上出现牙渍,可用牙刷蘸水和小苏打轻轻刷。

40岁:

毛孔粗大。晚上要坚持使用含有“维生素A”的护肤品擦脸,促进细胞更新和修复。用含有“羟基乙酸”的护肤品去除死皮,深度清洁毛孔。

嘴唇变薄。美国纽约彩妆师平本惠子建议,选择唇膏时,要注重它的保湿功效。早晚使用含有“透明质酸”或“缩氨酸”的唇膏,帮助嘴唇恢复丰盈和润滑。

头发干、脆、枯。美国化妆品化学家詹姆斯·格伦迪指出,婴儿时人的头发毛囊约有1100个,30~50岁毛囊数量将减少到250~300个。因此,减少对头发的损害最为关键。尽量不拉直头发或染发。平时要选择含有氨基酸和维生素的洗发产品。每4~6周修剪一次头发,促进头发的新陈代谢。

眉毛稀疏。美国田纳西州皮肤科医生薇薇安·布凯建议,这个年龄段的人应该停止用镊子拔眉毛,因为眉毛越多,越能显得年轻。

50岁以上:

眼睛深陷。使用眼霜促进胶原蛋白和弹性蛋白的产生。睡觉时适度垫高枕头,减少浮肿和黑眼圈的形成。

双下巴和颈纹。经常给下巴和颈部去角质,并用含“维生素A”或“羧氨酸”的护肤品按摩,防止皮肤松懈下垂。使用含“辅酶Q10、维生素C、α硫辛酸”等抗氧化剂的润肤霜,提高皮肤弹性。

皮肤粗糙,斑点丛生。年龄增长让皮肤产生的油脂减少,水分容易流失,因此最好选择温和无泡沫的洗面奶。在使用护肤霜时,用手指轻轻拍打皮肤3分钟,有助吸收和锁住水分。保湿后再涂些乳霜,帮助皮肤抵御外界环境的刺激。

2、护肤不黏腻技巧

Step1:在洗面奶中加入杜松精油,以打圈的形式清洁。

Step2:用海绵替代毛巾擦脸,还能最大程度地清理老旧角质。

Step3:在敷面膜前抹上补水精华,舒缓、补水功效都翻倍。

Step4:在高温的几天,密集敷补水面膜,敷完一定要清洗。

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