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吃什么水果能美白肌肤?美白肌肤有什么好方法?[图]

大众健康网 2019-11-28 20:19 美白护肤水果

很多女生的一些梦想就是让自己的皮肤变得白白的,但是就是有的人的皮肤的肤质就是非常的黑,虽然皮肤是非常的黑,但是一样有方法让自己的皮肤变得非常的白,水果就有这样的作用,那么到底吃什么水果能美白肌肤?美白肌肤有什么好方法?

吃什么水果能美白肌肤?美白肌肤有什么好方法?(1)

1、吃什么水果美白肌肤

1、猕猴桃

猕猴桃里面含有大量的维生素C,维生素C可以帮助肌肤将热毒排走,这样就有效减少黑色素的生成,有助于消除皮肤暗沉发黄的现象,从而起到美白的护肤功效,多吃对肌肤非常有益,使肌肤看起来更加明亮,是美白嫩肤的圣品哦。

2、苹果

Anappleadaykeepsthedoctoraway。(一天一个苹果,医生远离你。)这是外国的一个谚语,说的是苹果的养生保健功效非常强。苹果不仅具有极强的保健功效,它的美容功效也超乎你的想象。苹果里面含有丰富的果酸成分,性能温和,可作为天然面膜,能够通畅毛孔,具有美白和祛痘痘的功效。将皮肤清洗干净,将苹果切块捣碎成泥状,然后敷在脸上十五分钟左右,再用水清洗干净即可,可以软化角质层,使油脂分泌平衡,令肌肤红润有光泽,坚持敷,可以让皮肤嫩白起来。

3、草莓

草莓是富含维生素C的水果,它更含有果酸、维他命及矿物质等多种营养成分,具有增白和滋润保湿的功效,可以恢复皮肤的弹性,经常使用草莓美容,可避免皮肤的色素沉着,令皮肤清新、平滑,将草莓捣碎,敷在脸上,坚持敷,美白肌肤很明显。睡前饮一杯草莓汁,还可以松弛神经,有效治疗失眠的现象,所以说,草莓不仅可以当作面膜使用让你敷出嫩白的肌肤,更可以让你睡个美容觉。

4、牛油果

牛油果也具有美白嫩肤的功效,只是,与牛奶搭配在一起,效果会更佳哦!把牛油果与牛奶混合,搅拌成糊状,清洗干净皮肤之后,然后均匀涂抹于脸上,待15分钟后,再用水洗净,可以有效滋润肌肤,特别适合于干性暗黄的皮肤,另外牛油果内富含的卵磷脂可以护理干枯及受损的发质,让头发柔亮顺滑,是美白护发的好选择。

5、西瓜

炎热的夏季,来上一个大西瓜,真是既清凉又可口。西瓜不仅可以解暑降温,它还具有很好的美容功效,无论是西瓜皮还是西瓜肉,都具有护肤的功效,嫩白肌肤的效果也非常好。西瓜皮可以当做面膜来敷,清凉舒适,可以镇静和舒缓干燥的肌肤,西瓜肉可以榨成汁,每天饮一杯,为肌肤补充营养水分,如此坚持使用,可以使肌肤变得更加嫩白红润。这些水果均是天然的美白护肤品,美眉们不要错过这纯天然又经济的护肤选择哦,滋润效果绝对不比护肤品差。

2、美白洗脸的方法

一、洗脸+白醋

在水里加点白醋,这是能软化硬水的,可以的话加点盐在水里也没的关系的,因为盐可以消毒,杀菌。有的时候我会用一勺蜂蜜加一勺红糖来洗脸,轻轻的按摩,直至红糖颗粒没有为止,记得要轻轻的按摩,否则会伤到皮肤的,这个具有去死皮,活血,且清洁的作用,我个人感觉很不错。

二、洗脸+矿泉水

洗好脸如果条件允许,可以再用一点的矿泉水再在脸上过一下,为什么要用矿泉水呢,因为这个矿泉水中含有偏硅酸,是一种很好的美肤效果,你会发现用矿泉水过过的脸超级细腻滑嫩,而且我一瓶能用四到五天,所以成本不贵。

三、洗脸+芦荟汁

洗好脸都知道要把脸擦干对不对,我一般就自己手拍拍干,因为是矿泉水嘛,所以也无所谓。接着我用的爽肤水就是很便宜的芦荟汁,好便宜的一大瓶,用了一学期。

四、自制面膜

我很少买现成的面膜。喜欢自己调制,因为没经过化学的处理,而且很便宜。下面我介绍几款我用过的DIY吧:

1.清洁型:绿豆粉+鸡蛋清+盐我老长痘痘,毛孔粗,用这个很能清洁手毛孔。

2.美白型:纯牛奶这个是我一定要推介给个位好朋友的,请相信它的美白效果

太出奇了。每天晚上我洗好脸,会把喝剩下的一点纯牛奶拍在脸上,只要一个月---尤其我的皮肤清洁的很好,所以牛奶也吸收的可以,记得要在脸上轻轻拍,这样吸收的更快,当感觉脸上牛奶干了,就再拍点,不怕烦的话就多拍几次吧,我一般会拍三到四次。其实我们在家可以用面膜纸泡的,只是我更喜欢拍打吸收的效果。

3.滋润型:蜂蜜+红糖+香蕉这些的效果不用说大家都在的啦,绝对的滋润,像现在的天气用这个就很好了。

五、橄榄油

做好面膜了,接下来就要擦香香了,但是我已经23了,皮肤也要营养,所以我会自己补哦。我擦晚霜时会在手心里加一滴橄榄油,因为橄榄油细肤,买三块钱一盒的维E挤破一粒把油倒出来,因为维E抗老,再加一点点的珍珠粉,因为珍珠粉美白。

六、维生素E

最后我会把刚才挤破的维E油涂在眼睫毛上,你的眼睫毛会变的又密又长又亮,这样你的眼睛很美很漂亮,效果不见得比什么睫毛增长液差。

以上的这些,可能有些人觉得好烦,其实不是要你每天都这样做,选择性的就可以了,面膜不要过于频繁,牛奶一定要每天拍。

还有当你的眼睛很没神很干的时候,用珍珠粉加维E又做眼膜,效果不错。我经常在熬夜的时候用。

我不买很昂贵的喷雾水,我花三块钱买了个小喷雾器,在里面罐上矿泉水加两滴橄榄油,效果绝对ok!

皮肤28天一个周期,我都用牛奶当然会好白,而且我用红糖洗脸,那些坑坑哇哇的皮肤很光滑了,尤其我会用盐或白醋放在水里洗脸,很消毒的,所以也不长痘。皮肤比我18岁的时候还好!

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