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双手脱皮还裂口怎么办?冬季手足部干裂脱皮怎么办?[图]

大众健康网 2019-11-28 20:26 冬季干裂脱皮

寒冷的冬季,由于气温比较低,气候干燥,所以我们的皮肤就会出现缺水的症状,有些人缺水严重的话,身体的皮肤会皲裂的,这说明是需要给皮肤加强保湿补水了,那么,双手脱皮还裂口怎么办?冬季手足部干裂脱皮怎么办?下面来看看。

双手脱皮还裂口怎么办?冬季手足部干裂脱皮怎么办?(1)

1、皮肤干燥皲裂护理

1.双手脱皮还裂口怎么办?

手和颈部一样,被认为是女人的第二张脸。一双年轻的手更是富有活力的标志。人的手部肌肤的老化速度是脸部肌肤的8倍,手是最骗不了人的年龄记号。然而,手又是人的身体上使用最多、和外界直接接触最多的部位,外力的加压、化学清洁剂的使用、冷风的吹拂和阳光的照射都会让手遭受损害。因此,手部护理对爱美的女人来说,就显得格外重要。可是有人的手经常脱皮、干裂,很难护理。导致很多朋友在社交场合不愿意握手,不愿意佩戴戒指,不愿意修饰指甲。那么手部干燥、脱皮还裂口到底是什么原因造成的呢?

1)皮肤表面的油脂膜变薄:在寒冷的季节,皮肤血管处于收缩状态,汗腺和皮脂腺的分泌都会减少。这样皮肤表面的油脂膜就会变得很薄。手足部位的皮脂腺数目相对于面部、胸背部来说本来就较少,又要经常暴露与冷空气中,这些部位的润泽度显著下降。每逢秋冬季节,手脚便容易发生裂口,疼痛。裂口周围的皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬,裂得深时甚至出血。常发生在拇指、食指两侧的甲缘部位。老年人由于皮肤萎缩、皮脂腺数量变少,干裂的程度往往很严重。

2)过度洗涤:某些家庭主妇经常接触水和各种洗涤用品,包括洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等。这些去污剂会把皮肤表面的油脂彻底洗下来。所以手部皮肤变得干干的,甚至长毛刺。严重者出现脱皮、裂口甚至出血。

3)季节性脱皮/汗疱疹:一到季节交替的时候,有些人的手脚就会出现小片的或大片的脱皮。尤其是春夏之交或者夏末秋初的季节。这种现象可发生在小孩身上,也可发生在成年人身上,男女都可累及,往往在某些家庭里出现的频率较高。先是有灼热、刺痒、刺痛,继而出现红色或者白色的小斑点,而后变为空泡状。有时候把泡挑破,也会流出没有颜色的水。由于这种脱皮类似于汗液堵在皮肤里,所以又被称作汗疱疹。泡挑破后瘙痒症状会稍微好一点。有人喜欢把泡顶上的皮撕扯下来。-层层的剥脱后,脱皮部位很快就会累及整个手掌或者全部手指,并向深层扩展,最终露出鲜嫩肉色炎症变化。当脱皮时出汗反而减少,有些人过二、三个月后就会恢复正常。许多人忽略了治疗,但每年到某个季节就容易复发,且有逐年加重趋势,脱皮面积不断增大,出现伤口,极易造成感染。

4)手部的湿疹/皮炎:由于接触了某些特殊的物质,导致皮肤发生过敏现象或刺激现象,就会出现红斑、脱皮、水泡甚至裂口。这种现象常发生在从事某些特定职业的人身上,如美甲工作者、美发师、司机、汽车修理工等。如果怀疑和接触的物质有关系,最好到医院做斑贴试验,查明导致过敏的元凶,并避免接触该类物质。

5)手癣:真菌感染后可以通过触摸、搔抓而感染其他部位。正因为如此,得足癣(脚气)的人也可以的手癣(手气)。皮疹可以出现在两侧,也可只出现在一侧,就像某些人的足癣只偏好一只脚一样。可以有水泡,糜烂,脱皮,淌水等等。如果不注意隔离,还可以传染家里的其他人。

好了,原因找到了。看看如何治疗吧。

秋冬干燥性脱皮应减少洗手次数,避免用碱性的香皂、洗手液、洗衣粉等。在接触水或洗涤用品时,尽量戴塑胶手套。如果需要长时间佩戴手套,为避免手部汗液的浸泡,可先戴一双棉质的薄手套在里面,然后再佩戴塑胶手套。

补充皮肤的油脂膜方法有很多,市售的护手霜是很好的选择。最好随身携带一支,只要接触水就立刻涂上。有人喜欢DIY的手部护理,也可以试一下。其中维生素E胶丸,医用甘油:水(1:2)混合,蜂蜜等外用,都是不错的选择。

如果干燥脱皮很严重,试试在睡前给自己做一个手部的SPA吧。用牛奶一袋或者食用醋1-2大羹匙加入一盆温水中浸泡2-5分钟左右,轻轻按摩促进手部血液循环,同时也助于取出死皮。然后厚厚的涂上一层手霜或手膜。第二天就会看到显著的改善。如果再套上一层一次性塑料手套或者保鲜膜,效果更佳。

在皮肤出现裂口或出血时,要注意预防感染。可使用创可贴或医用胶布将创口拉近后粘贴,有助于新生的细胞爬行生长并修复伤口。

皮肤干燥脱皮时建议多补充维生素C和新鲜水果。如果您正在减肥,就要适当增加蛋白质的摄入量。维生素B是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素,所以对手部的养护也非常有效,多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中,另外白萝卜和杏仁也可以在冬季配合日常饮食多摄入一些。当皮肤非常干燥时,应每天摄取维生素E200至400单位,配合维生素A连续、间断服用,即连续五天每天服用10000单位,间隔2天后再连续服用,并且保证每天摄取充足的脂肪酸,多见于鱼油、亚麻子油、菜子油、大豆油等。

如果是季节性的脱皮,不用太过着急。只需对症处理就可以。保持局部皮肤的干燥,少接触水,避免直接接触洗涤用品,使用有滋润效果的乳膏。但严重者也需要寻求医生的帮助。

如果是足癣感染到手部引起的手癣,需要找医生进行专业的治疗和预防。

2.接触清洁剂的手部护理?

手部尤其是手背皮肤皮脂腺较少,长时间暴露于空气中本身就容易缺水干燥,加之日常频繁接触清洁剂,更会加剧水分流失造成皮肤粗糙老化。到了冬季,这些发生在手部的问题会加倍扩大,原本滑嫩的手变得像枯树枝一样。我们常把这种手叫做主妇手或洗衣妇手。

护理主妇手要做到全面护理、有内到外,还要有针对性地循序渐进,才能达到深层保养。

内部护理包括:多喝水,增加机体的含水量与皮肤的修护功能。多补充维生素A、B、C和E。多吃绿色、红色和黄色的蔬菜和水果。少吃油炸食品、腌渍食品以及太甜或太咸的食品,因为这些食品都会减弱机体的修复功能,并给机体带来负担。少喝浓茶、咖啡等容易让皮肤和机体脱水的饮料。少喝酒、不吸烟,也要避免做二手烟民,因为间接吸烟也会加速皮肤脱水和老化。

防患于未然肯定要强于事后的补救。因此,我们先来说一说如何预防主妇手吧。做家务时一定要戴手套为了保护双手,使之避免接触刺激物质和水,做家务前先在手上涂护手霜,再戴双层手套。第一层是棉质手套,最好是白色的质地细软的,第二层是橡胶手套。做家务时间较长时,应每隔半小时脱下手套让双手透气。摘菜或开瓶起罐时,尽量使用工具,以免损伤手部皮肤;避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。避免使用浓缩的或超强的清洁剂,如果一定要用,请事先稀释。有的清洁剂有刺鼻的香味儿,用在手上有一种烧灼的感觉,及时反复清洗也会残留清洁剂的味道,手部觉得滑腻腻的,这些都说明这种清洁剂碱性过强,清洁功能过强,会伤害皮肤,请及早更换为温和的中性的清洁剂。

使用清洁剂后,务必要彻底进行清洗,否则残留的去污剂会伤害我们的皮脂膜,加速皮肤的衰老。一般使用中性洗手乳,洗干净后,用温水冲洗,擦干,再抹上保湿型保养品(手部专业护手产品)。选择富含天然果酸及维生素E等修复元素的“修复型”护手霜。大家可试着调制植物性护手油。将一些精炼杏仁油和蜂蜜加入柠檬汁中,再均匀抹到手上,可以起到去除死皮和保湿的作用。

将护手霜均匀涂于手背后,用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩,并针对手指关节进行拉伸按摩,用拇指按摩手背骨骼肌理,直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。拉拉指尖、做做握拳运动、伸长双手,让手动个3-5分钟,就可以了。

一周做1次到2次手膜。可供选择的DIY手膜有:自制的香蕉酸奶糊,珍珠粉蜂蜜糊等。也可到专业美容机构进行手部蜡疗。很多人都喜欢体验这种“热辣辣”的美手方式。它是将植物精油、维生素E及胶原蛋白等营养元素融入专业的美容蜡,在蜡体加热至48℃-52℃的溶化状态下,将其包裹于清洁后的双手,形成一层透明凝固的蜡膜后用保鲜膜和专业手套包裹保温,15分钟后卸膜。可以有效改善皮肤粗糙、干燥等现象,还有助于扩张毛细血管,促进血液循环,加速手部皮肤接受日常营养护肤成分。对于日常劳作微腐蚀的手部皮肤有良好改善效果。

3.护手霜的使用?

护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分,滋润保湿,缓解干燥皲裂症状,是防止双手干、裂、脱皮的好产品,特别是含有维生素A、B、E等成分的护手霜,更是手部保养的好东西。

1)洗一次手抹一次护手霜,不能省略。而且要马上使用,在手上还湿湿的时候使用效果最好,如果等手上的水分已经完全蒸发,皮肤感觉极干时再使用,那么手霜保湿的效果就会差许多。

2)床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。

3)每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜(不能用面部护肤霜代替)。

4)做家务前,最好先抹护手霜。

5)学会自己分辨护手霜的好坏。首先是要闻一闻,好的护手霜应该气味淡雅或者没有味道,不应该有浓郁的芳香或或矿物油、动物油的味道;第二要看成分,成分中最好是植物成分,具有滋润、美白甚至防晒等多种功能。好的护手霜中一般会含有甘油、尿囊素、透明质酸、蛇油、霍霍巴油、橄榄油等;第三要试一试,好的手霜虽然滋润但不能油腻,不能感觉有一层厚厚的油脂糊在皮肤上。虽然不是十分轻薄,但渗透性要好,涂在皮肤上轻轻揉搓,很快就能被皮肤吸收。

4.足跟干裂有办法治吗?

冬天气候干燥寒冷,足跟部分泌的皮脂不足以润泽皮肤。如果脚部活动的拉力较大,很容易局部皲裂,形成细而深的直裂伤,尤其是老年女性,更容易出现这种病症,一旦伤及真皮中的神经血管,就会出血。建议:减少洗脚或洗澡次数,避免用过热的水泡脚,洗完后一定要厚厚的涂上一层护手霜或者凡士林、甘油等油脂;接着给脚上套一个塑料袋或包一层保鲜膜,再穿上袜子睡一晚上。第二天早上起来,脱掉袜子,去下保鲜膜或塑料袋,把脚洗干净,再涂一层油脂,很快就会好了。如果已经出现了裂口,建议现将皮肤拉近队和,再使用医用胶布或者创可贴的胶布贴于裂口处。很快就可以痊愈。

2、蜂蜜保湿面膜做法

1、蜂蜜保湿面膜

1、蜂蜜+奶粉+鸡蛋清

蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个,混合均匀制成面膜,用软刷将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去。每周一次,连续使用一个月,对皮肤干燥有明显效果。

2、蜂蜜橄榄油面膜

取蜂蜜100克和橄榄油50克混合,加热40℃,搅拌,使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上,覆盖于面部,20分钟后揭去洗净。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑,皮肤干燥者尤为适宜。

3、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克,鲜牛奶10毫升,蛋黄1个搅拌均匀,调制成膏状,洗脸后涂于面部,20分钟后洗去,每日1次。此面膜能营养皮肤,减少皱纹,促使皮肤白嫩。

2、蜂蜜嫩肤面膜

1、蜂蜜+水蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀释后,每日涂面,可使皮肤光洁、细嫩。

2、蜂蜜+醋蜂蜜和醋各1-2汤匙,温开水冲服,每日2-3次,按时服用。长期坚持,能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

3、蜂蜜葡萄汁面膜取蜂蜜20克加入葡萄汁20克,边搅拌边加入淀粉10克,搅匀。洗脸后敷于面部,10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用,常用可使皮肤滑润、柔嫩。

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