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皮肤暗黄如何快速美白?哪些因素导致皮肤暗黄?[图]

大众健康网 2019-11-28 20:47 皮肤美白护肤

许多女性都希望拥有白皙的皮肤,但是往往皮肤暗黄,很不自信,女生想要美白,其实要注意生活的一些方面,掌握一些方法,可以让皮肤更加白皙透亮,避免一些导致皮肤变黑的习惯,那么皮肤暗黄如何快速美白?哪些因素导致皮肤暗黄?

皮肤暗黄如何快速美白?哪些因素导致皮肤暗黄?(1)

1、皮肤暗黄的原因

(1)皮肤暗黄的原因一:工作生活忙碌+不注意保养

现在越来越多的女性要兼顾家庭和事业,忙碌的工作生活以及沉重的生活压力,根本就没有时间以及精力来护理自己的肌肤。不注意保养的后果就是:脸上水油不平衡,油脂、污垢等残留物堵塞毛孔,脸色逐渐变得灰暗发黄。长期以往,你会发现你的脸色越来越糟糕,距离黄脸婆也就不远了。

(2)皮肤暗黄的原因二:不良生活习惯

长期晚睡熬夜、抽烟喝酒等不良生活习惯是导致皮肤暗黄的一大凶手,在生活重压之下或者在不经意间形成的习惯,会直接影响肌肤的休眠以及体内血液的循环不畅,体内毒素的积压会让肌肤发暗变黄。据科学研究表明,人体肝脏在11点就开始进行排毒工作了,所以长期晚睡熬夜对身体非常不好。而抽烟喝酒会让体内的血液和淋巴循化不畅,所以也会积压毒素。

(3)皮肤暗黄的原因三:代谢失调

当人体内出现代谢功能失调、内分泌紊乱时,往往会致使人体的废物,长期停留在体内。这样,残余的废物就会在肠内开始腐败,结肠中的菌群就会不断分解废物,产生毒素,出现脸色暗黄现象。

(4)皮肤暗黄的原因四:肝火旺或肝气郁结

一般来说,肝会直接地影响到血脉当肝火旺或肝气郁结,便更容易形成气血不通,影响面部的血液循环,从而,更近一步让皮肤自然地变得暗淡无光,而暗黄了。

(5)皮肤暗黄的原五:皮肤干燥引起的脸色暗黄

如果对皮肤没有脸色暗黄是什么原因任何保养,很可能使皮肤过于干燥,脸色也变得愈加暗黄。

(6)皮肤暗黄的原因六:暴晒引起的脸色暗黄

如果皮肤在紫外线下暴晒,会出现一些黑黄色素,脸色也会在黑黄色素的影响下变得暗黄。觉得最好的方法就是涂防晒霜。

2、改变皮肤暗黄的方法

(1)芦荟美白

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1—2次。

(2)醋蛋液美白

取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。

(3)维生素C食物

平时要多吃维生素C的食物,什么?你不知道哪些食物含维生素C,那么小七来告诉你,比如黄瓜、草莓、西红柿、橘子,这些水果都含有大量的维生素C,能有效帮助黑色素还原,协助美白。

(4)睡前敷黄瓜

虽然很多美白方法中都提及了黄瓜,也有很多人试过这种方法,觉得并没有什么效果,其实并不是。黄瓜对比专业的美白护肤品,效果确实比不上,但需要长久累积,护肤是终生保卫战,如果你隔三差五就拿黄瓜敷脸,一定能见到效果。

(5)牛奶沐浴

将约1000ml的鲜奶倒入热水中,搅拌均匀至半透明。牛奶浴时,加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉,应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸,以免产生奶粉结块现象。另外,牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果,不但能防止、修复肌肤干燥,还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。

(6)肌肤去角质

老旧角质堆积,会导致我们的皮肤粗糙、暗淡,不仅脸部皮肤会有角质堆积,身体也夫出现角质的堆积哦。所以一定要定期去角质,每周至少要一次去角质。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品,全身使用,洗完后就会有滑嫩的效果,接着用浴室蒸气将毛细孔张开,这样很容易就排出污垢及身体的废物。

3、皮肤美白食谱推荐

1、胡桃粥

胡桃去皮研碎,加水搅拌,过滤取汁,将粳米煮熟后加入搅拌即可食用。早晚长期服用。胡桃能润泽肌肤、白嫩面容,与粳米煮粥适用于体虚、面黑、憔悴的女性。

2、脊肉粥

取猪瘦脊肉200克,粳米300克,食盐、香油、川椒各少许。先将瘦脊肉切成小块,用香油炒一下,再放入粳米煮成粥。待粥熬熟后,再加入精盐、川椒,再煮沸片刻。可长期食用。猪脊肉具有滋肝阴、滑肌肤的功效,与粳米煮粥可使肌肤白嫩。

3、杏仁粥

杏仁10克、粳米100克。先将杏仁研成粉末状,待粳米煮稠后,放入杏仁粉再继续煮沸即成。早晚服用,隔日1次。杏仁具有增强记忆、减轻失眠、润白肌肤等功效。但杏仁中含有少量的苦杏仁甙,食用时必须在温水中多次浸泡,不宜食用过多。

4、银耳粥

银耳7克、粳米500克、红枣5枚、冰糖50克。银耳用开水发涨、洗净,粳米用清水淘洗干净,大枣洗净。把粳米、银耳、红枣放在砂锅里,加入清水1000毫升,慢煮至米粥汤稠,表面浮有粥油,放入冰糖,再煮5分钟即可。早晚服食。特别适用于面部干燥脱屑、黄褐斑者服用,健康人常食用可使面色洁白。

5、甘蔗木瓜猪蹄汤

甘蔗、木瓜、猪脚、枸杞、马蹄、姜片、盐。

猪蹄切块飞水捞出,甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。锅中放清水开锅后,放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲40分钟。放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜枸杞,最后加少许盐调味即可。

6、红豆汤

红豆自古便是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸!赤小豆3000克、白砂糖200克,先将红豆洗净,加水用旺火煮沸后,再改用文火焖至酥烂,然后加白糖煮沸后即可。

4、冬季如何护肤

1.干燥

可使用精华素和含脂质护肤品

很多人认为用带油的护肤品皮肤才会感觉到润,其实这是一个误区。皮肤有很多细小的毛孔用于呼吸,对于油性皮肤来说,再擦油就容易导致毛孔堵塞。毛孔堵塞后皮肤无法呼吸,代谢出的废物不能及时排出,就容易造成皮肤发黄,这也是导致“黄脸婆”形成的原因之一。

皮肤本身就会分泌油脂,形成皮脂膜,保护皮肤。当这层皮脂膜被破坏的时候,皮肤就会感觉干燥。这时候如果把含油的护肤品擦在脸上,皮肤自身就会减少油脂分泌,表层依赖外界油脂滋润皮肤,久而久之,皮肤分泌的油脂越来越少,就会对含油的护肤品产生依赖,一旦停用护肤品,皮肤就会脱皮过敏。因此,解决皮肤干燥可以使用精华素和含脂质的护肤品,这类护肤品容易使皮肤吸收,同时透气性好,相当于加了一层人工的皮脂膜。另外,一定要使用隔离霜和防晒霜,给皮肤穿上衣服才能更好起到保护作用。女性朋友不用担心隔离霜会堵塞毛孔,因为毛孔方向朝下,擦护肤品的时候是从下往上推,使皮肤吸收,而使用隔离霜防晒霜时是由上稍微往下进行涂抹,形成保护层。

2.美白

在湿润皮肤上使用才有效

很多女性都想趁着冬季快点白回来,所以各种美白产品占据了女性的化妆台。但盲目使用美白产品,未必能达到美白的效果,美白是要讲究方法的。

随着冬季的来临,空气湿度降低,皮肤变得干燥,外界的脏东西如灰尘、废气等更容易粘在皮肤上,使皮肤新陈代谢的速度减慢,导致受伤皮肤细胞堆积,使皮肤保留水分的能力降低,从而造成皮肤表面粗糙、干燥。而美白产品的使用需要水的支持,在原本就已经缺水的皮肤上使用美白产品只会让皮肤更干燥,而且美白的成分也不能被皮肤完全吸收,所以冬季想美白必须先做好补水工作。

很多人觉得冬季干燥就不想用洗面奶洗脸,怕洗掉脸上的水分,让皮肤更难受。其实清洁是补水的第一步。因为皮肤暴露在空气中一整天,除去新陈代谢的废物外,还有紫外线辐射、尘埃等,如果清洁不彻底易产生粉刺、痤疮、角质等肌肤问题,也会影响化妆品的吸收。

在湿润的皮肤上使用美白产品,美白的成分才能最大范围、最快速被肌肤吸收,产品才能发挥出最大的美白功效。平时还要注意多喝水,促进皮肤新陈代谢,多吃含维他命C的食物也能有益于肌肤美白。

3.果蔬

果蔬吃到肚里更易吸收

冬季干燥,被称为纯天然补水面膜的新鲜果蔬再度受到女性热捧。芦荟、苹果、柠檬、黄瓜、芹菜,甚至连土豆都派上了用场,可是,这些果蔬都适合敷脸吗?会有明显的效果吗?

有些果蔬确实含有维生素C,而且给人感觉很多水分,可是涂抹在脸上并不能吸收多少。比如,黄瓜是人们补水的最爱,很多人敷完黄瓜之后,皮肤凉凉的很水润,因为黄瓜本身具有摄取热量的功能和滋润皮肤的功效,可是这些护肤成分是大分子结构,很难被皮肤里层吸收,而且黄瓜会使人体产生光敏反应,涂抹后如果见阳光,皮肤就容易长斑。而且现在很多果蔬表皮直接接触农药,如果脸部皮肤长期接触的话也是非常有害的。

除了黄瓜之外,柑橘、柠檬、芒果、菠萝、芹菜、菠菜等都属于光敏性果蔬,最好不要直接拿来敷脸。还有桃子、芦荟等含有易造成过敏物质的水果也容易刺激皮肤,更应注意。与其把对皮肤伤害大于益处的果蔬涂在脸上,还不如吃到肚子里,这样能更好地吸收各种营养。

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