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经常性的长痘怎么办?经常长痘的原因有哪些呢?[图]

大众健康网 2019-11-28 20:55 长痘护肤祛痘

有些人的肌肤状况不好,皮肤很容易长痘,经常长痘,会让皮肤变得暗沉,长痘不仅和脸部肌肤性质有关,而且还和一些生活习惯有联系,需要注意避免一些容易长痘的习惯,那么经常性的长痘怎么办?经常长痘的原因有哪些呢?下面为大家介绍。

经常性的长痘怎么办?经常长痘的原因有哪些呢?(1)

1、经常性长痘的原因

长痘原因一:压力大

都市快节奏的生活,导致我们的生活和工作压力逐渐的增大,从而导致作息的混乱,时常处于紧张状态。当人感到紧张、焦虑的情绪时,体内雄性荷尔蒙分泌增加,从而诱发皮脂腺分泌过量,皮肤的出油量也自然增加,压力痘也会逐渐地冒出来。另外,肌肤出现问题时,免疫力会下降,冒出的痘痘容易导致发炎问题,要完全治愈有些难度。当生活压力大时,自己应该学着去放松一下,比如说可以出去旅游、登山之类,让自己的心情变得开阔起来,再继续好好工作。

长痘原因二:不良的作息习惯,长期熬夜

熬夜过后的人不仅皮肤粗糙暗沉,痘痘爆发的几率也会大大地增加,而这时出现的痘痘通常都比较大颗,外表显得红肿,摸起来硬硬的。熬夜痘主要是因为作息不正常影响血液循环,导致毒素累积无法排除而形成的。这种痘并无发炎现象,但你用手去挤压它,容易造成恶化。不想脸长满痘痘的话,注意保持良好的作息习惯,早睡早起,才能拥有好的皮肤。

长痘原因三:肤质问题,干性肌肤

虽然油性肤质的人比干性肤质的人更容易长青春痘,但是干性肌肤的角质层被破坏时,肌肤的抵抗力就会变差,而表层的老废角质并不会因为角质层被破坏而减少或脱落,这些老旧角质往往会堵塞毛孔,痘痘很快就长出来了。

长痘原因四:饮食不规律,碳水化合物

比如日常生活中,经常的暴饮暴食,经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,很容易导致身体各因素受到刺激,导致痘痘的生长。凡是富含碳水化合物的食物,会加重痘痘的生长。饮食与痘痘最强而有力的证据来自升糖指数,低升糖指数的饮食则能改善成年人痘。摄取高升糖指数食物会引发一连串的反应,最终通过生长激素和性激素而加重成年人痘爆发。平时,我们养成好的饮食习惯,多吃蔬菜、水果,防止便秘和消化不良,这样痘痘就会少缠着你了哦。

长痘原因五:内分泌失调

脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的,内分泌失调会导致雄性激素增多的时候,就会出现汗毛孔的粗大,皮肤相对粗糙,从而导致分泌较多的油脂,也就导致了痘痘的生长。

2、如何去除痘

1、控油补水

皮肤长痘的女生通常肌肤会有出油情况或者皮肤缺水,从而导致肌肤水油不平衡,肌肤会处于一种亚健康状态,从而会使痘痘横生,所以想要快速祛痘的人,一定要做好控油补水工作,使肌肤水油平衡,痘痘自然很快就走了。

2、早晚用温水洗脸

油性皮肤的MM,每天总喜欢不停的洗脸,以为这样可以减少油脂分泌,这是错误的,早晚各一次就可以;洗脸记的要用温水,夏天也是一样的,这样皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上,这样有助于毛孔的打开。

3、注意良好的生活习惯

注意日常饮食,平时多吃一些清淡的食物,多喝水,这样有利于体内毒素的排除,同时也有利于痘痘的消除。平时要注意养成良好的作息规律,保证充沛的睡眠时间。同时要上海5+5的专家建议保持好的心态,可以或许多听音乐来缓解工作的压力,还可以多做运动,促进血液循环,减少体内毒素积累。

4、祛痘面膜

拿来一个鸡蛋,把蛋白和蛋黄分开;保留蛋白之后加入适量的珍珠粉,将其调制成膏状,然后涂抹在脸上,敷在脸上20min的时间即可;每周坚持使用2~3次就会有明显的良好效果。

5、珍珠粉+酸奶

可以用喝剩的酸奶,只需几滴,混合少量的珍珠粉搅匀,然后涂在有痘痘印的地方上,可以直接留在脸上过夜,第二天洗掉。但要注意的是,这个方法要长期坚持才有效,并且珍珠粉不要放得太多,不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂,避免养分过多产生脂肪粒。

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