女孩从进入青春期开始，身体就会出现月经了，月经是女孩正常的生理现象，而月经不调是很多女孩都会遇到的健康问题，日常生活中有些女孩 每个月来月经的时候都不准时，要么提前或者延后了，亦或者是月经一个月来两次，那么，“大姨妈”一月来两次是啥情况？月经异常是什么原因？来看看。

1、月经异常的原因

女孩之所以会出现月经异常的症状，与女孩的精神异常有关系，还与女孩的生活压力关系很大，女孩口服避孕药，或激素类药物，都会影响女孩的月经的。女孩一个月来两次月经，可能是接触性出血，排卵期出现，子宫异常出血等健康问题，如果的精神因素引起的月经异常，那么应该自我调节，如果是病理性的一个月来两次月经，那么就应该及时去医院检查治疗。

2、月经异常怎么办

如果女孩总是月经不准时，量多或者量少的话，那么就应该及时去医院检查治疗，青春期的少女应该与家长沟通，让自己的爸爸妈妈带自己去医院检查治疗下。平时女孩应该学会调整心态，放松自己的精神，定期的运动可以缓解月经不调的，在女孩经期，要注意身体的保暖，不要过性生活，也不要吃辛辣刺激的食物。

3、月经不调的饮食

月经不调的女孩可以通过饮食来改善，饮食能够有效的缓解女孩经期不规律，对于经期不正常的女孩来说，可以吃大枣益母草，用大枣，益母草泡水喝，适用于宫寒月经量少的女孩。当归红糖煮水喝适用于月经提前，量少的女孩。有痛经毛病的女孩可以喝红枣黑糖水，缓解经痛。