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女人怀孕时皮肤有哪些变化?产后女人如何保养皮肤?[图]

大众健康网 2019-11-28 21:12 怀孕孕期皮肤

女人在怀孕的时候,由于身体内分泌系统的变化,所以女人的肌肤会很容易出现各种肌肤问题的,比方说长痘痘,有些女人在怀孕的时候,皮肤会突然长出很多痘痘,还有的是突然出现很多色斑的,那么,女人怀孕时皮肤有哪些变化?产后女人如何保养皮肤?来看看。

女人怀孕时皮肤有哪些变化?产后女人如何保养皮肤?(1)

1、怀孕时皮肤变化

怀孕时最常见的皮肤变化包括以下数种:

一、色素沉淀:

这是最明显的皮肤变化,因为体内女性荷尔蒙的改变,会使色素变黑,在颈部、腋下、乳晕、腹部中线、股沟及手脚关节处部位,都会发生这种情形;另外,也会有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和长期睡眠不足、怀孕时色素沉淀及血管淤积都有关系。

而色素斑的形成更是所有准妈妈的痛,包括原有的斑加深:如雀斑、晒斑等,或者一些新的斑点产生,如黑斑或颧骨母斑。黑斑又称孕斑,顾名思义通常是怀孕后产生,这是属于界限不明网状或片状的色素斑,分布在双颊、额头、上唇等部位。孕斑的产生和体质、生活压力、日晒、荷尔蒙变化都有关。

二、小垂疣增生:

小赘肉的产生也是一种体质,常发于颈部,但有些人在眼皮的皱折部分或胸、腹部、乳晕处也会产生,是一些小小、约一公厘左右的小突起,颜色多是深肤色、咖啡色或黑色。除了美观上的问题外,和身体健康无关,所以不用太担心,目前都可以用雷射去除。

三、湿疹或过敏性皮肤炎的恶化:

人的t细胞免疫反应可分为两型:th1及th2,th1和对抗病毒细菌等免疫力有关,而过敏反应和th2较有关系。这两型在体内原来是平衡的,孕妇的免疫力为了适应胎儿的存在,会比较偏向第二型的t细胞反应,因此,有过敏体质倾向的孕妇就会有一些皮肤痒等不舒服的症状产生。

四、青春痘增长:

因为怀孕初期黄体激素的分泌,再加上睡眠不好或生活压力等种种因素,许多孕妇会有青春痘增生的问题。这个时期的准妈妈因为无法使用口服药物治疗,加上怀孕时容易发生色素沉淀,所以一波未平一波又起,“新仇旧恨”全在脸上。

坐月子皮肤照顾重点

在医学的研究中,怀孕生产的过程因为贺尔蒙的变化及孕期的长期不适,睡眠不足,的确会让胶原蛋白的流失增加,色素沉淀,皮肤老化的比较快。

2、产后的肌肤护理

坐月子的这段时间,可能是新手妈妈在照顾小baby和重新进入职场间,唯一有可以好好呵护皮肤的期间,所以不要轻易偷懒错过,从此自暴自弃,进入黄脸婆行列。坐月子期间照顾皮肤的重点包括:

一、充足睡眠,营养均衡

二、抗老化产品

三、美白保养品

四、医学美容疗程

要让皮肤亮丽如昔

怀孕时可以先针对自己皮肤的变化,寻求专业皮肤科医师的建议,使用功能性佳又不会伤害baby的保养品,尤其有敏感体质等特殊肤质的准妈妈更要小心选用产品,以避免诱发接触性过敏性皮肤炎。

产前更可以咨询医师,使用一些高效能的医疗级保养品,以期在坐月子的短暂期间内尽速恢复漂亮的肌肤。如果需藉助医学美容治疗的部分,可以先约好坐月子后、上班前的时间,躲在家中度过医疗后的过渡期。

坐月子时并不需急着接受任何美容治疗的妈咪,应好好休息及选用保养品,都会使皮肤状况获得改善,即使连长出来的垂疣,在生产完都有机会变少。所幸现在的产假有八周,坐完月子再来医院接受治疗,在时间上也合适。记得回到职场前,除了努力恢复魔鬼身材外,皮肤也要亮丽耀眼如昔。

3、护肤补脾吃什么

(1)秋梨

秋梨就是秋天最提倡吃的水果。秋梨又被称为“果宗”、“玉乳”,有“百果之宗”的美誉。中医认为梨性凉味甘,能生津润燥、清热化痰的功效,对于燥邪猖獗的秋季来说,是去燥的最佳选择。

秋梨吃法不同,功效也不同。如果有咽干喉痛等上火症状,生吃就好。如果想要起到滋阴润肺、润喉祛痰的功效,熟吃更佳。可以将梨隔水蒸过,煮汤或者做成粥来吃,这样也可以将梨的寒性除去,食用起来更加安全。

(2)大枣

大枣也是比较适合的佳品。大枣有“木本粮食”的称呼,因为古人认为它可代食物食用。枣性温,能补中益气、养血生津,对于“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚”等疾病有很好的治疗效果。坊间甚至流传有“一日吃仨枣,红颜不显老”的俗言。用红枣加大米熬成粥,对保肝护肝也有很好的效果。

但是大枣不宜食用过多,“多食令人寒热,凡赢瘦者不可食”,每天吃枣不要超过50克为好。

(3)苹果

苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!

(4)柿子

柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症,所以最好饭后食用,尽量少食柿皮。

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