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女人喝什么茶能美容养颜?如何养生能达到美容养颜的效果?[图]

大众健康网 2019-11-28 21:12 美容柠檬大麦茶

生活中的茶饮有很多,不同的茶饮有不同的营养价值,对于女性朋友来说,最希望的就是自己能拥有美丽的容颜,那你们知道喝什么茶能起到美容养颜的作用呢?女性朋友如何养生能达到美容养颜的功效呢?相信女人都非常的想要知道到底喝什么茶能美容养颜。

女人喝什么茶能美容养颜?如何养生能达到美容养颜的效果?(1)

1、美容养颜喝的茶

推荐一、柠檬蜂蜜茶

功效:大家都知道柠檬对于美容是有着很多的功效,柠檬含有丰富的维生素C,这种元素对我们肌肤的美白有着很好的效果,还可以增强抵抗力。泡法也是很简单又方便,容易操作。

建议做法:

1、首先要把柠檬切成片,如果想要更入味的话也可以榨成柠檬汁。

2、然后用温水进行冲调,再加入蜂蜜,只要加入适量就量,也不要太甜了。这样清香淡甜的柠檬花茶就可以饮用了。

推荐二、大麦茶

功效:大麦茶含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维,但并不含茶碱、咖啡因等成分,糖的含量也极低。

大麦茶还不会弄脏您的茶具,污染您的牙齿,长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果。

建议做法:将10克大麦芽洗净并倒入盛水的锅中,用中火煮沸后,立即冲入预先放好绿茶的杯中,加盖焖5分钟后可饮用。

推荐三、玫瑰花茶

功效:玫瑰花茶可提供纤维质,长期饮用的话,可去清除宿便,维持新陈代谢的功能正常,当然就能让皮肤看起来细嫩,而且也不容易在体内堆积肥肉,可达到减肥的效果。

建议做法:

1、备好熟木瓜300克,鲜奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖适量,姜汁数滴。

2、将木瓜去皮去核,切细块。

3、然后放入果汁搅拌机中,榨成汁倒出,再加入鲜奶,玫瑰花,白砂糖,姜汁即可。

推荐四、苹果提子茶

功效:苹果提子茶有养颜祛斑、消脂瘦身的功效,且味道酸甜好美味。

建议做法:

1、红富士苹果1个、黑提子干30克。

2、用水打湿苹果,用少许盐仔细擦洗表面,切半,去核,再切薄片。

3、黑提子干放入煲内,加水两碗,大火烧开后用中火煮10分钟。

4、放入苹果片,接着滚3分钟即成。

2、女人护肤的好习惯

1.每天涂隔离乳防晒霜

真的。我不是在开玩笑!一定要每!天!使!用!无论下不下雨,是不是阴天,紫外线就像空气一样无孔不入。要想美白,可不能偷懒哦。

2、定期护理你的头发

一定要找个懂你的发型师,要不然就会出现“辛辛苦苦留半年,一剪回到解放前”这样的人间惨剧。

3、做到护肤像吃饭那样平常

如果还只是早晚各洗一次脸,我能说你弱爆了吗?柔肤水,爽肤水,精粹乳,日霜,晚霜……一个都不能少!

4、放松你的表情。

别成天一副“劳资准备要去杀人”的表情,如果你习惯性皱眉的话,可能你的两眉之间会出现两条的“沟壑”。烦躁的时候在心里默念:世界那么美好,我却如此暴躁,这样不好,这样不好……N遍.

5、找到适合你自己的唇色

什么“中毒”唇妆,千万别手贱尝试,没几个人真正HOLD得住的。也别老是像小女生一样用亮闪闪的唇彩,找到让自己气场全开的唇色才是王道。

6、拥有高品质的化妆刷

一个完美的妆容,怎能离得开这些大大小小的化妆刷?相信我,有了它,妆容效果比起你不用化妆刷要完美两倍以上!

7、多喝水多喝水多喝水

你没必要严格按照每天喝8杯水这个说法,但是多喝水多皮肤和身体都是非常重要的。

8、每天涂抹身体乳

光是脸部皮肤好,那怎能够啊?身体也要同步美白起来!记得每天涂抹身体乳,美白滋润你的全身肌肤,全身嫩滑的肌肤,自己摸着都会心动捏~~

9、培养做晚霜的习惯

晚上是皮肤修复的重要时刻,日霜和晚霜的最大区别就在于白天和晚上皮肤的需求不同,日霜不能代替晚霜来对皮肤进行修复。

10、不要咬指甲

吐槽无力:你都多大了!有这个坏习惯的筒子去美甲吧,看你还咬不咬得下口╭(╯^╰)╮

11、涂手霜

手部肌肤其实更容易受到磨损,像天天码字的我就是,码着码着就码出茧子来了。所以鳄梨柔滑护手霜我们更要坚持使用。

12、面膜不能停

你们懂的。面膜这种补水神器对皮肤是极好极好(无限循环)的。

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