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脾虚的症状有哪些?脾虚的症状[图]

大众健康网 2019-11-28 21:28 脾虚症状脾胃

脾是我们身体中非常重要的一个器官,然而不少人都会因为各种原因而出现脾虚的情况,所以不少人都不知道自己到底有没有脾虚的症状,因此了解脾虚的症状是非常有必要的。那么脾虚的症状有哪些?哪些现象表示是脾虚?脾虚的症状是什么?

脾虚的症状有哪些?脾虚的症状(1)

1、脾气虚证

脾气虚指脾气不足,运化失职,以食欲不振、腹胀、腹泻、气虚症状为主要表现的证。

证候表现:食欲不振,腹胀,食后胀甚,便溏,神疲乏力,少气懒言,面色萎黄,肢体倦怠,形体消瘦,或肥胖浮肿,舌淡苔白,脉缓或弱。

病因:多因饮食不节,或劳倦过度,或忧思日久,或禀赋不足、素体脾虚,或年老体弱,或久病耗伤,调养失慎等所致。

2、脾虚气陷证

脾虚气陷证指脾气虚弱,升举无力而反下陷,以眩晕、腹泻、内脏下垂、气虚症状为主要表现的证。

证候表现:眩晕,久泄,腹部重坠作胀,食后更甚,肛门重坠,甚至内脏下垂,如脱肛、子宫下垂等,神疲乏力,气短懒言,面白无华,舌淡苔白,脉缓或弱。

病因:多有脾气虚进一步发展所致,或因久泄久痢,劳累过多,或妇女孕产过多,产后失于调护等损伤脾气,清阳下陷所致。

3、脾阳虚证

脾阳虚证是指脾阳虚衰,失于温运,阴寒内生,以食欲不振、腹胀、腹痛、便溏及阳虚症状为主要表现的证。

证候表现:腹痛绵绵,喜温喜按,食欲不振,腹胀,大便清稀,畏寒肢冷,或肢体浮肿,或白带增多,或小便短少,舌质淡胖或有齿痕,舌苔白滑,脉沉。

病因:多因脾气虚加重而形成,或因过食生冷,过用寒凉药物,损伤脾胃,或肾阳不足,命门火衰,火不生土所致。

4、脾不统血证

脾不统血证指脾气虚弱,统血失常,血溢脉外,以各种出血及脾气虚症状为主要表现的证。

证候表现:各种出血,如呕血、便血、尿血、鼻出血、妇女月经过多等,伴食少,便溏,神疲乏力,气短懒言,面色萎黄,舌淡苔白,脉细弱。

病因:多因久病伤气,或忧思日久、劳倦过度,损伤脾气,以致统血失职,血溢脉外所致。

5、小贴士

对照上述症状,若怀疑有脾虚症者,可通过中药调理,合理利用饮食,适宜多吃有助于补脾益气的食物,如薏米、山药、扁豆、牛肉、肌肉哦、桂鱼、葡萄、大枣、胡萝卜、土豆等。避免寒凉、耗伤脾气食物,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜、空心菜、柿子、梨子、西瓜、绿豆、鸭肉等。

6、如何预防

1.少吃油炸食物

这类食物不容易消化,多吃会加重消化道负担,引起消化不良,还会使血脂增高,对脾胃健康不利。

2.少吃腌制食物

这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

3.少吃生冷、刺激性食物

脾胃虚弱偏内寒者要养成吃热饮的习惯,不可过多食用酸奶、冷饮等,可以多吃一些山药、芋头、南瓜、薏米等养胃食物;少吃油腻生冷之品。

4.规律饮食

规律进餐,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。可形成条件反射,有助于消化液的分泌。预防脾虚,同时还要定时定量,做到每餐食量适度,不可暴饮暴食。

5.温度适宜

预防脾虚,饮食的温度应以"不烫不凉"为宜。

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