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用中药泡脚有什么功效?用中药泡脚的好处有哪些?[图]

大众健康网 2019-11-29 16:52 中药泡脚中老年

很多人都喜欢泡脚,特别是秋冬季节,天气转凉之后,泡脚能让身体变得暖和起来,晚上睡觉之前泡泡脚感觉很舒服,泡脚不仅可以直接用热水,还可以在泡脚的时候加上一些中药,具有更多更好的功效,那么用中药泡脚有什么功效呢?有哪些好处?

用中药泡脚有什么功效?用中药泡脚的好处有哪些?(1)

1、用中药泡脚驱寒祛湿

体内多寒湿,手脚易冰凉的人群多用中药泡脚能起到驱寒祛湿的作用,这类人群在泡脚的时候会感觉膝盖很凉,这说明体内的寒湿之气正在被热水和中药逼出体外。风寒感冒的人群多用热水泡泡脚,发发汗,对于驱寒治感冒极为有效。

2、用中药泡脚降血压

有高血压的人群常年用适宜温度的中药水泡脚,人体的肢体末端血液循环容易得到改善,神经和内分泌系统也得到了有效调节,气血畅通了,血压也就渐渐平稳了。而且用中药泡脚对脑供血不足,脑梗塞,脑血栓等症也有一定的防治作用。

3、用中药泡脚治疗关节炎

用中药泡脚能够有效促进脚底血液循环,通经络活气血,驱寒消炎,对风湿性关节炎有较好的治疗功效,还能有效激活下肢神经末梢,使神经系统上下贯通,缓解腿脚麻木症状。

4、用中药泡脚治疗失眠

用中药泡脚能够加强神经系统锻炼,促进神经系统调节功能,改善睡眠质量,很好的缓解疲劳,有效缓解因烦热,心火旺盛导致的失眠症状。

5、这些中药泡脚好处多

(1)红花泡脚

红花有活血通经,祛瘀止痛的功效,用红花煮水泡脚,能够预防冻疮和皮肤皲裂现象;用肝癌草和红花同时煮水泡脚,有助于改善血液循环,预防和减轻静脉扩张,末梢神经炎,还能一定程度上改善睡眠质量。尤其适合血液循环不好,手脚容易发麻,下肢易出现淤血的人群使用。

(2)艾草泡脚

艾草性温,味苦,有理气血,驱寒,止血,改善肺功能等功效,用一小把艾草煮水泡脚,有助于改善身体寒湿症状,缓解因虚热,实火引起的头面部,咽喉不适,慢性支气管炎等症。

(3)生姜泡脚

生姜用来煮水之后加适量的冷水一起泡脚,有助于祛寒解表,预防感冒,缓解手脚冰凉症状,这是因为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢,用生姜泡脚一段时间之后,能从一定程度上改善畏寒症状。

6、泡脚人群禁忌

1.糖尿病足患者。糖尿病足患者的皮肤比较脆弱,脚部末梢神经对温度不敏感,正常人感觉很烫的水温,他们却感觉不到,所以很容易被烫伤。一旦被烫伤,哪怕是一个很小的水泡,若不及时就医,都可能导致足部感染、溃烂,严重的甚至会造成截肢。

2.静脉曲张患者。静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全,脚部温度的升高只会增加局部血流量,不能改变静脉回流的速度,反而可能加重静脉回流负担,导致曲张的静脉进一步扩张,加重下肢充血,使病情加重,很可能把脚越泡越肿,所以千万不要用热水泡脚、泡腿,也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴。

3.足癣等皮肤病患者。很多人误以为泡脚能减轻足癣症状,其实用热水泡脚反而可能导致继发性细菌感染。对于皮肤已经破溃的伤口,热水泡脚更是雪上加霜,一定要敞开伤口,干燥通风。足部患有疱疹、湿疹等疾病的患者也不要用热水泡脚,一旦将皮肤弄破,很容易造成感染。

4.儿童。如果孩子的脚不是很凉,就没必要泡脚。人体足弓在儿童时期逐渐形成,此时如果经常用热水泡脚,可能会导致孩子足底的韧带变得松弛,不利于足弓的形成和维持,长此以往,会增加形成扁平足的风险。

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