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陈皮山楂乌龙茶的做法是怎样的?陈皮山楂乌龙茶怎么做?[图]

大众健康网 2019-11-29 17:06 陈皮山楂乌龙茶喝茶

乌龙茶是一种比较常见的茶,也是非常有名的一种茶,喝茶对于现代人来说是很常见的一种休闲娱乐的方式,当然现在的人不仅仅满足于泡一种茶,很多人会在茶叶中加入一些其他的食物,常见的有山楂和陈皮,那陈皮山楂乌龙茶的做法是怎样的?陈皮山楂乌龙茶怎么做?

陈皮山楂乌龙茶的做法是怎样的?陈皮山楂乌龙茶怎么做?(1)

1、食材

主要食材:乌龙茶5克。

其他食材:陈皮10克,山楂20克。

2、做法步骤

1.将陈皮、山楂洗净,同人沙锅,加水适量。

2.煎煮30分钟,去渣,取汁冲泡乌龙茶。

3.加盖闷10分钟后即可,代茶频频饮用。

3、功效

化痰降脂,降压减肥。

4、饮用乌龙茶注意事项

适宜用量:成年人一次6~10克即可,其他人则适当减少。每天可泡1~3次。

适宜季节:四季皆可,尤其适合秋冬季节。

适宜人群:胃寒者,减肥人士,高血压、高脂血症患者。

饮用宜忌:空腹、睡前不能饮用,孕妇、消瘦、神经衰弱者不宜饮用。

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