提起蒲公英大家都非常熟悉，不少人还实际见过。虽然熟悉蒲公英相信大多数朋友都还不知道蒲公英还能够食用，而且蒲公英还是中医里面一种比较重要的药材。据说蒲公英和韭菜搭配还能壮阳。那么具体是什么情况呢？男人壮阳吃什么好？

1、蒲公英拌韭菜

中医认为，脾主运化，与消化吸收关系密切。四季脾旺不受邪，人对感染和疾病的抵抗免疫能力就高。如脾虚而致运化失司，脾气不旺，则易发生上述风寒感冒及腹泻等情况。

肾的不足与营养和先天不足、后天失调都有关，肾藏精，肾不足而虚，则易出现早泄、阳痿。那位山民介绍的拌菜秘方很有意思，蒲公英属清热解毒药，能抑制多种细菌，对呼吸道和胃肠道感染皆有效。

韭菜辛温，能温中行气，其所合硫化物有杀菌与兴奋作用，也有祛寒作用。醋、姜、辣椒都是除湿去寒、解表增温之品，与蒲公英、韭菜相拌后可以相得益彰，起到强身、预防感冒的作用。

其中最值得一提的是韭菜。民间常用韭菜治阳痿，古籍记载其“治阳虚肾冷，阳道不振”，元代诗人还称赞韭菜为“气较荤蔬媚，功于肉食多”。现代研究表明，韭菜中含有抗自由基物质，对健康有益。

但是，此拌菜还应辨体而食，阴虚内热较重和有溃疡病的人都不宜吃。从壮阳、提高性功能角度考虑，韭菜子效果要比韭菜为佳。

如用炒熟的核桃仁30克、炒熟的韭菜子5克，共研粉，加适量糖，每日吞服，连服一月，也有较好的壮阳效果。

2、男人壮阳

1、男人壮阳补肾吃什么好

男人平时可以多吃些大葱来进行补肾壮阳，因为大葱中含有丰富的维生素和膳食纤维，除了能够补充身体所需营养成分外，还能够对血管起到舒张的作用，可以促进身体血液的循环，增强身体血管系统的功能。而且对于促进人体激素正常分泌以及刺激欲望具有显著的功效，同时还能保护肾脏，增强肾脏的功能，具有非常好的补肾壮阳效果。

西兰花这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。

2、男人不行怎么办

根据身体状况的不同，每个人所进行的房事时间也是不一致的，正常情况下是在5到15分钟左右，但是也可能根据环境的不同导致变化。而男性朋友在进行方式的时候经常会出现早泄的症状，可能会导致性活动的质量下降，出现这个问题要根据生活状况找出原因，要及时的到医院进行确诊治疗。平时可以多吃一些补肾壮阳的食物，比如韭菜、大葱等，增强肾脏功能，从而增加欲望。

3、男人遗精是什么原因导致的

遗精是指再不进行性活动时反而有精液自动排出的病症，当男性的性神经出现过敏情况时就会造成遗精。遗精可能在睡眠过程中，做了性梦引起的，也可能是由于睡觉的被褥过于暖和或者是内裤比较紧，使衣服对身体的丁丁产生刺激，或者丁丁受压也会导致遗精。当男性出现肾虚状况时也会导致出现遗精症状。经常还会伴随着欲望减退、性活动质量下降等。

4、男人阳痿怎么办

男人阳痿可以吃一些补肾壮阳的药物在改善这个情况，需要在医生的指导下吃药，不然很容易会造成内分泌紊乱。平时也要积极的进行锻炼，多做一些运动，提高身体素质，平时尽量少熬夜，因为熬夜对于肾脏功能会造成很大的伤害，应该要多注意休息，防止疲劳所造成的神经系统出现失衡状况。日常生活中不要过多的进行房事，不然很容易导致性功能下降，加重阳痿的病情。

5、男人40岁性功能怎么样

男人阳痿可以吃一些补肾壮阳的药物在改善这个情况，需要在医生的指导下吃药，不然很容易会造成内分泌紊乱。平时也要积极的进行锻炼，多做一些运动，提高身体素质，平时尽量少熬夜，因为熬夜对于肾脏功能会造成很大的伤害，应该要多注意休息，防止疲劳所造成的神经系统出现失衡状况。日常生活中不要过多的进行房事，不然很容易导致性功能下降，加重阳痿的病情。