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鼻炎按摩什么穴位?鼻炎按摩穴位图解[图]

大众健康网 2019-11-29 19:06 鼻炎疾病按摩

鼻炎有急性鼻炎和慢性鼻炎,急性鼻炎就是我们常说的感冒症状,而慢性鼻炎则是经常性的急性鼻炎发作导致的,很多人对于i感冒的鼻腔不适症状不以为意,每次治疗不彻底,就很容易引发慢性鼻炎,而慢性鼻炎是比较顽固的。按摩可以缓解鼻炎症状,那么,按摩哪里能缓解鼻炎呢?。

鼻炎按摩什么穴位?鼻炎按摩穴位图解(1)

1、鼻炎按摩要点

鼻炎的按摩先以面部鼻旁穴位为重点,力量适中,局部有酸胀感为宜;配合全身取穴,辨证加减。慢性真鼻炎是鼻炎症状中常出现的一种,它主要是由于鼻腔强膜和膈膜下组织发生炎症引起的,目前治疗此种疾病的方法多种多样,我们在日常生活中可以来取按摩的方式来辅助治疗慢性鼻炎。慢性鼻炎不仅鼻塞、香臭不分,而且会因为呼吸不畅而引起头痛、头昏等,使人精神萎靡不振。针对慢性鼻炎所采用的按摩方法可以通过刺激经络、腧穴,来改善鼻部血液循环,使鼻腔通畅。

下面就来为大家介绍鼻炎按摩穴位的具体位置及按摩方法:

2、鼻炎按摩迎香穴

位置:鼻翼外缘中点旁开约0.5寸,当鼻唇沟中。

按摩方法:用双手拇指指腹轻轻顺时针方向按揉迎香穴1分钟,再逆时针方向按揉1分钟,以局部有酸胀感为佳。

祛病功效:治疗鼻塞、流涕、嗅觉减退、面部神经麻痹等。

3、鼻炎按摩印堂穴

位置:双眉头中间。

按摩方法:用拇指从鼻子向额头方向推抹印堂穴约2分钟,以局部有酸胀感为佳。

祛病功效:治疗鼻塞、流鼻涕、鼻炎等鼻部疾病,以及耳呜、前头痛、失眠、高血压、目眩、眼部疾病等。

4、鼻炎按摩涌泉穴

位置:足趾距屈前中1/3凹陷处。

按摩方法:用两大拇指从足跟向足尖搓涌泉大约1分钟,然后按揉约1分钟,以局部有酸张感为佳。

祛病功效:治疗鼻塞、头昏、过敏、腹泻、发热、五心烦热、使秘、小便不利等。

5、鼻炎按摩风池穴

位置:位于颈后的发际,稍微距离两条粗肌肉的两外侧凹处。

按摩方法:两手从患者背后包住头部,用两手拇指压住穴位揉压,并进行天柱的指压。

功效:可改善慢性鼻塞所引起的头重、头昏。

6、鼻炎按摩通天穴

位置:位于头顶端往左右耳方向稍微朝下方的位置。

按摩方法:以支撑侧头部的方式,用拇指指压。可缓和慢性鼻塞所引起的头痛、头重症状。从本穴位到头顶部或颈部附近加以摩擦更有效。

功效:对伴随鼻塞所引起的头重、头痛有效。

7、鼻炎患者的饮食禁忌

1.禁抽烟喝酒

抽烟时,烟雾中的焦油、尼古丁、CO等会刺激鼻粘膜,使鼻粘膜发生炎症反应,充血更厉害,进而引起分泌物增多,鼻塞。干燥性鼻炎者,则会导致鼻粘膜更干燥。

喝酒后呼出的气体会有酒精分子,酒精会刺激鼻腔内粘膜血管扩张,充血水肿,导致鼻塞加重、分泌物增多。

2.禁香口食物

香口的食物比如薯片、油炸、饼干等易引起上火,上火会导致鼻粘膜干燥。如果是萎缩性或者干燥性鼻炎,会导致鼻粘膜更加干燥,还易引起鼻粘膜破裂出血。

3.禁吃烧烤

烧烤是垃圾食品,吃了容易上火引起咽喉发炎肿痛,鼻咽是连在一起的,咽喉发炎时,也容易诱发慢性鼻炎发作,所以有鼻炎的人最好不要吃烧烤。

注意:烟熏食物,比如腊肉、腊肠等也不宜吃。

4.禁饮食过辣

虽然吃辣椒跟鼻炎没有必然联系,但是辛辣的食物,比如麻辣火锅、辣椒、芥末、花椒等等,会对鼻粘膜形成刺激,诱发鼻炎或者加重鼻炎症状,有鼻炎的人还是尽量少吃辣。

鼻炎分为急性鼻炎和慢性鼻炎,急性鼻炎通常就是感冒,而慢性鼻炎一般是由于急性鼻炎反复发作,治疗不彻底引起的。下面就来看看有鼻炎时饮食上要注意什么,哪些食物是鼻炎患者不能吃的。

5.禁喝浓茶、咖啡

浓茶和咖啡都含有咖啡因,会刺激血管扩张,有鼻炎者要尽量不吃这些刺激性较大的饮料,最好多喝白开水代替这些饮品。

6.谨慎食用易过敏食物

过敏性鼻炎者,要注意某些易过敏食物,比如海鲜、芒果、菠萝、芥末、花粉等等,避免因为接触这些而诱发鼻炎。

7.禁吃生冷食物

有鼻炎者还要少吃生冷的食物,比如冰激凌、冰冻西瓜、冷藏饮料等,这些食物不仅容易引起拉肚子,还易导致腹部受寒感冒,而感冒也是诱发鼻炎的因素之一。

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