大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 膳食 > 营养科普 > 吃海鲜可以喝大麦茶吗?吃海鲜喝大麦茶有什么好处?[图]

吃海鲜可以喝大麦茶吗?吃海鲜喝大麦茶有什么好处?[图]

大众健康网 2019-11-29 21:24 海鲜喝茶大麦茶

海鲜是很多人偏爱的食物,很多人喜欢海鲜的鲜味和嫩滑的口感,市面上有形形色色的海鲜种类,大家在选择自己喜欢的海鲜食用的时候要注意,吃海鲜是有一些禁忌的。那么,吃海鲜可以喝大麦茶吗?吃海鲜喝大麦茶有什么好处呢?一起来看看!

吃海鲜可以喝大麦茶吗?吃海鲜喝大麦茶有什么好处?(1)

1、吃海鲜能喝大麦茶吗

1、温馨提示

吃完海鲜后喝些热饮是一种比较好的习惯,尤其是喝一些清淡的饮品对于消除油腻和消食化气等效果良好。但海鲜与冰饮不适宜搭配,更不要搭配冰镇啤酒,那样虽然可以满足一时的口腹之欲,但很快就会造成腹痛、腹泻等身体不适症状,甚至长期如此易形成结石或者关节炎等疾病。

2、问题解析

吃海鲜后可以喝些大麦茶。因为大麦茶与普通的茶叶泡的茶不一样(实际意义上也不属于茶的范畴),其主要是由大麦炒熟后用热水冲泡形成的饮品,充满着弄弄的麦香,具有消食化气,去脂减肥等功效,在吃完海鲜后喝一杯温热的大麦茶具有十分不错的调理效果。

3、意见建议

吃海鲜后的2小时内不要喝茶许多人都知道,其实现实情况并没有那么严重。无非就是担心茶叶中的鞣酸和海鲜中的钙反应,而实际情况是茶叶泡在水中的水解物质非常少,而且海鲜中的钙质相对并不是很高,很难达到真正刺激肠胃的地步,只要你不是一次喝的太多或者天天这样就行。

2、海鲜有多少营养

(1)鱼类、虾、蟹等含有丰富的蛋白质,含量可高达15%~20%,鱼翅、海参、干贝等含蛋白质在70%以上。另外,鱼蛋白质的必需氨基酸组成类似肉类,属优质蛋白。

(2)鱼类、虾、蟹等脂肪含量很低,多数为1%~3%,并且多由不饱和脂肪酸组成,容易消化,不易引起动脉硬化。

(3)鱼类脂肪含有极丰富的维生素A和D,特别是鱼肝中含量更为丰富,鱼肉中还含有一定量的尼克酸、维生素B1。

(4)海带、紫菜等海中植物,还含有丰富的碘和铁。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群