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夏天额头出汗多是什么原因?夏天头部出汗多是什么原因?[图]

大众健康网 2019-11-29 21:29 夏天夏天出汗额头

夏天出汗是非常正常的事情,而出汗的部位一般集中在发迹线周围、背部、脖颈、腋下等处,然而有的人夏天却容易额头出汗,这让很多人都感到不解。那么夏天额头出汗多是什么原因?夏天头部出汗多是什么原因?夏天额头出汗是正常的吗?

夏天额头出汗多是什么原因?夏天头部出汗多是什么原因?(1)

(1)生理因素

夏天天气炎热,身体为了平衡与外界的温度差,不至于中暑,体温调节中枢会发出指令,全身以及额头毛细孔张开,排出汗液,使身体温度降低。之说以额头出汗多。

(2)低血糖引起的

夏天额头出汗多也可能是由于低血糖引起的,当患者出现低血糖时血糖突然下降刺激交感神经兴奋,释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。

(3)甲亢引起的

对于甲亢的患者不仅仅表现为额头出汗较多,还会表现出精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。

(4)嗜铬细胞瘤

嗜铬细胞瘤常见的的症状就是额头淋漓多汗,出汗具有阵发性,但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手颤、四肢发凉等,但本病发作时常伴有明显的血压升高,以及因此而引起的头痛症状。

(5)夏天出汗多怎么办

1、调节体温

夏天的温度比其它的季节要高,我们的皮肤是有一定的耐热性的,但是还是需要进行散热,也就是通过出汗来调节体温,这样才能让人体的温度平衡,气温越高,人体排出的汗液就越多。

2、代谢较快

在炎热的夏天,由于温度较高,我们的身体的代谢速度加快,所以排汗量也开始变大,排汗除了能调节身体的温度,还能帮助人体代谢掉很多废物,这样对健康是有一定的好处的,但是出汗的时候也会排出一些营养物质,所以,在人体代谢较快的夏季需要及时补充一些营养元素。

3、补充营养

夏天出汗多,证明身体所流失的营养元素也很多,所以需要及时补充营养,以免身体变虚。夏天出汗最容易流失的营养元素就是钾、维生素C、维生素B1、维生素B2、钙和镁等,人体流失过多的营养元素后,很容易出现四肢无力、食欲不振的情况,所以,在夏天要进行饮食调节,多吃牛奶、鸡蛋、豆制品和新鲜的瓜果蔬菜。

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