说到鱼肝油，大家一定知道它可以治疗夜盲症，同时，鱼肝油还可以用于治疗佝偻病，因为鱼肝油中含有维生素A和维生素D，而这两种元素是专门针对这两类疾病的，但是，鱼肝油在服用的时候有些事项需要注意，那么，补充鱼肝油需要注意什么？宝宝补充鱼肝油该怎么补？

1、补充鱼肝油需要注意

鱼肝油含有维生素A、维生素D，维生素A、维生素D均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素，如维生素B1、维生素B2等不同，过量摄入维生素A、维生素D不能被机体及时排除，而在体内贮存起来，进而产生毒性作用。因此服用鱼肝油时候需要注意如下事项：

1.过多摄入维生素A、维生素D有中毒的危险，要认识到鱼肝油不是滋补药品，不是用量越多越好。因此，无论是用来预防还是治疗佝偻病或夜盲症，都要征求医生的意见，在医生的指导和监护下应用，正确选择剂型、用量及使用期限，以防过量。

2.由于维生素A、维生素D的摄入及需要量受多种因素的影响，添加鱼肝油的量要根据宝宝月龄、户外活动情况以及摄入的食品种类而进行调整。

3.鱼肝油同时含有丰富的维生素A、维生素D，两者的功能及副作用又各不相同，在治疗佝偻病或夜盲症时，因用量较大，时间较长，最好分别使用单纯的维生素D或维生素A制剂，以免导致另一种维生素中毒。

4.宝宝服用的鱼肝油和成年人鱼肝油中维生素A和维生素D的比例是不一样的，宝宝服用的鱼肝油中维生素D含量更大些，所以，不能给孩子服用成年人鱼肝油，以免造成鱼肝油中毒。

2、鱼肝油的适用人群

1、用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。

2、母乳喂养和混合喂养的婴儿。

对于新生儿，鱼肝油什么时候吃最好？一般医生都会建议宝宝出生半个月后开始补充鱼肝油，开始每天一滴，然后逐步增加，最多不超过五滴。早产儿、双胎儿，或者患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周开始添加鱼肝油，每天5滴，一个月后改为3-5滴。宝宝2岁以后，户外活动日益增多，维生素D的主要来源变为通过太阳照射自身合成，就不必再吃鱼肝油了。健康状况特别好的宝宝，1岁半以后停食鱼肝油也不会影响身体发育。此外，鱼肝油补充跟季节也有关系，冬天光照不足，就应该多进行补充，夏天日照充足，皮肤接触阳光多，就可以暂停补充鱼肝油。目前市面上的鱼肝油制剂很多，根据维生素A和维生素D的比例可分为2:1型、3:1型和10:1型，其中10:1型的容易造成维生素A中毒，不适合婴幼儿使用，家长最好选择3:1型的给宝宝服食。

3、辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等的断奶幼儿。

4、足不出户少晒太阳者。

5、过敏性鼻炎患者。鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力，增强鼻炎患者体质，故能减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状。

6、孕产妇使用。鱼肝油能减少孕妇在怀孕期感冒的发生，促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的婴儿体格强健。