羊癫疯是一种常见的神经内科疾病，一般医学上称之为癫痫，癫痫是什么呢？其实是一种症状，很多疾病会诱发的一种症状，也有很多手术和治疗方法可能会诱发癫痫，所以癫痫在临床上面其实是比较常见的一种症状。那么癫痫患者生活中应该注意什么呢？

1、不能抽烟喝酒咖啡

酒可使神经兴奋性增高，诱发羊癫疯发作，因此，羊癫疯患者应绝对禁止喝酒，并限制烟、茶、咖啡等刺激性物质的摄入，避免影响疾病康复。临床上因饮酒或摄入其他刺激性物质而诱发或加重羊癫疯发作的教训很多，应引以为戒。

2、控制盐水的摄入量

羊癫疯易在体内积蓄水分过多的情况下发病，近年医学研究，认为羊癫疯发作是从脑中心——间脑这个部位开始的，刺激间脑即可引起羊癫疯发作。间脑是人体水液的调节中枢，大量的液体食物和盐分进入体内，会加重间脑负担，从而导致羊癫疯发作，所以，羊癫疯病人应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等。

3、多吃一些酸性食物

科学研究表明，食物对原发性羊癫疯有一定的影响，碱性食物能诱发羊癫疯，酸性食物则能抑制羊癫疯发作(指原发性羊癫疯)。因此，患者平时宜吃酸性食物，如花生、核桃、猪肉、牛肉、鱼、虾、蛋类等，但继发羊癫疯用酸性食物治疗则无效，必须要积极治疗原发疾病，才能减少或避免羊癫疯的发作。

4、平时注意饮食有节

饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发羊癫疯。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使羊癫疯发作。

5、工作学习劳逸结合

过重的体力或脑力劳动可诱发羊癫疯，羊癫疯病人必须注意劳逸结合，学校、社会对羊癫疯儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使羊癫疯发作。

6、需要保持充足睡眠

睡眠不足易诱发羊癫疯，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童羊癫疯病人更应保证充足的睡眠时间。

7、还要保持乐观情绪

实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使羊癫疯发作。多数羊癫疯病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。

8、保持良好生活心态

(1)第一步，保持乐观心态

人们在社会中生活，总要面对各种各样的突发事件，树立正确的心态和积极乐观生活的态度，是预防心理疾病最基础的部分。同时应锻炼自己迅速适应环境的能力，面对现实，应当养成乐观、豁达的个性，拥有宽广胸怀，遇事想得开的人是不会受到灰色心理疾病困扰的。

(2)第二步，善于自我调节

工作和生活中的烦恼是难以避免的，为了保持自己的良好情绪，预防心理疾病的出现，应该学会至少一种自我调节方法。比如走进大自然，让大自然的奇山秀水来震撼你的心灵，这些美好的感觉往往是良好情绪的诱导剂；欣赏音乐、多接触阳光同样会使你心情愉快。

(3)第三步，扩大社会交往

朋友的启发、忠告、劝说和帮助，能使人情绪稳定，精神放松，减轻心理冲突。在交际中相互理解和表达交流思想感情，既能取悦他人，也能放松自己，这是积极的消除心理障碍的方法。这种方法对于有效预防心理疾病助益很大。

(4)第四步，培养业余爱好

培养业余爱好可以有效调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，进而消除疲劳，以缓解紧张感，对预防心理疾病的发生有很好的效果。

另外，运动锻炼，养心健体。因为运动能有效地增强肌体各器官、系统的功能，且能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，提高工作效率，延缓大脑衰老。