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清热去火的食物有哪些?口腔溃疡吃什么能治疗?[图]

大众健康网 2019-12-02 16:01 口腔溃疡溃疡口腔上火

很多人容易出现内分泌失调的情况,有很多人属于内火比较旺盛的体质,所以容易出现上火的情况,平时只要一吃油腻或者是辛辣的食物就容易上火,上火的症状有多种,口腔溃疡是其中常见的一种,一旦复发要特别注意自己的饮食,很多食物不能吃,那清热去火的食物有哪些?口腔溃疡吃什么能治疗?

清热去火的食物有哪些?口腔溃疡吃什么能治疗?(1)

1、口腔溃疡

口腔溃疡是一种口腔黏膜溃疡发炎的病症,俗称“口疮”。口腔溃疡的部位多半在嘴唇和舌头上。中医认为,舌为心之苗窍,脾主肌肉、其华在唇,口腔溃疡主要和心脾火旺有关,有时候伴有口臭症状,治疗原则以清火泻热为主。

2、食疗方法

【材料】鸡蛋2颗,绿豆50g,冰糖适量。

【用法】将绿豆洗净,放进锅里加清水里浸泡5~8个小时。开大火煮沸,改小火继续煮15~20分钟。将鸡蛋磕破,用蛋清分离器滤出蛋清,放进一个大碗里,用筷子打散。用沸腾的绿豆汤冲泡蛋清液,将鸡蛋清烫熟,加入冰糖溶化后凉至合适的温度,喝蛋清绿豆汤,一天一次。

绿豆性凉,入心、胃经,能清除心胃的火气,治疗心胃火旺引起的心烦、口渴、口腔溃疡、口臭、毒疮等症。绿豆煮至7成熟即可,不需要煮到开花,煮的时间长了凉性就会减弱,清火的作用就会减弱。鸡蛋总体性平,鸡蛋清性凉,鸡蛋黄性温。鸡蛋清能入脾、肺经,可以清除脾肺的火气,治疗脾肺火旺引起的口干舌燥、牙龈肿痛、目赤肿痛、口臭、口腔溃烂、口渴、咽喉肿痛、声音嘶哑、毒疮、烫火伤等症。有润肺利咽、清热解毒的作用,蛋黄吃不吃都行。

3、还可以吃

1.乌梅生地绿豆糕

配方:乌梅50克,生地30克,绿豆500克,豆沙250克。制法:将乌梅用沸水浸泡3分钟左右,取出切成小丁或片。生地切细,与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后,放在淘箩里擦去外皮,并用清水漂去。将绿豆放在钵内,加清水上蒸笼蒸3小时,待酥透后取出,除去水分,在筛上擦成绿豆沙。将特制的木框放在案板上,衬以白纸一张,先放一半绿豆沙,铺均匀,撤上乌梅、生地,中间铺一层豆沙,再将其余的绿豆沙铺上,揿结实,最后把白糖撒在表面。把糕切成小方块。

功效:滋阴清热,解毒敛疮。

用法:作点心吃。

2.生地青梅饮

配方:生地15克,石斛10克,甘草2克,青梅30克。生地青梅饮

制法:将生地、石斛、甘草、青梅加水适量,同煮20分钟,去渣取汁。

用法:每日1剂,分2~3次饮服,可连用数日。

功效:养阴清热,降火敛疮。

3.生地莲心汤

配方:生地9克,莲子心6克,甘草6克。生地莲心汤制法:三者加水,一同煎煮,去渣取汁。

功效:养阴清热。

用法:每日1剂,连用数日。

4.莲子甘草茶

配方:莲子15克,甘草2克,绿茶叶5克。

制法:将上物一并放入茶杯内,冲入开水浸泡。莲子甘草茶

功效:清心泄热。

用法:代茶频饮。

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